怀孕8个月了能吃桃子吗一天最多吃几个 _怀孕

【怀孕8个月了能吃桃子吗一天最多吃几个】可以吃！现在正好是桃子成熟的季节，一天1~2个还是可以的。

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怀孕8个月了，能吃桃子吗，一天最多吃几个？新鲜的桃子中含有丰富的蛋白质、多种微量元素和维生素、有机酸以及大量的水分，这些都是孕期所需要的营养。
1、预防缺铁性贫血
桃子中含铁元素高，可以帮助预防孕期的缺铁性贫血。孕晚期胎儿对铁元素的需求大，可以吃桃子补充。

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2、缓解水肿现象
在孕晚期，大多数孕妈都会有不同程度的水肿现象，桃子当中含有丰富的钾元素，但钠元素（食盐的主要成分）含量比较少。所以，孕晚期吃桃子可以缓解水肿现象。
3、预防妊娠高血压
孕期特殊时期，孕妈容易出现妊娠合并症，可以吃桃子预防妊娠期的合并高血压，桃子有降血压的效果。

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孕期吃桃子要注意哪些事情？现代营养学研究表明，桃子果实中含有大量的果胶，可以改善人体便秘的现象，孕晚期便秘情况严重，可以吃桃子缓解。但脾胃虚的孕妈要少吃，可能会加重胃肠负担，容易拉肚子。
桃子味道甘甜性温。吃太多了容易上火，一天1~2个；
饭后吃桃子更好，饭前吃会影响正餐的营养摄入；
吃桃子要洗干净，尤其是表皮的桃毛，不要弄到身上容易痒；
购买时选择新鲜的桃子，太软的腐烂，也不好保存。
总之，孕期可以吃桃子，而且多吃水果对皮肤也好，但夏天成熟的水果一般都偏热，孕妈们不要太贪嘴了！