宝宝晚上不睡觉都的原因 _睡眠

1.宝宝晚上不睡觉都的原因
●宝宝晚上不睡觉的原因有很多种。在平时宝宝如果经常出现睡眠时间过短的话，也可能是由于比较饥饿引起的这一现象，睡觉之前最好应该给宝宝适当的吃些奶粉，可有效避免出现了明显的饥饿的症状，有的宝宝如果出现了肠胃功能紊乱，可能会引起睡眠时间比较短的现象。
●宝宝如果出现了便秘，或者出现了腹部不适的症状，可能会导致不舒服的现象，这种情况也会影响宝宝睡觉。

文章插图
●有的宝宝如果出现了比较明显的睡眠时间变短，或者是不爱睡觉的现象，也可能是由于缺乏维生素导致的这样的症状，宝宝如果出现了严重的缺钙，也可能会引起睡眠不安的情况发生。
●宝宝不爱睡觉的诱发因素是非常多的，也可能是由于天气过于炎热引起的宝宝不爱睡觉的现象，更换环境也可能会引起不爱睡觉的情况。

文章插图
2.宝宝晚上不睡觉怎么办？
【宝宝晚上不睡觉都的原因】●白天尽量不要让宝宝睡觉。在白天尽量与宝宝玩耍，将宝宝放置到光线充足的地方，使宝宝不易入睡;而到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使宝宝舒适而能安睡。
●创造良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要常开窗通风，以保持室内空气新鲜;要拉上窗帘，使室内光线略微暗淡些;不要在房间里大声谈话，要保持安静。
●成宝宝白天独睡的习惯。在安排宝宝入睡前半小时，要设法让他安静下来，并和宝宝一起来到床前，将睡觉用的被褥准备好、并注意训练1岁以内宝宝到睡觉时愿意自己躺下睡，不要养成抱睡的习惯。

文章插图
●造愉快的睡觉氛围。睡觉时不要把玩具带到床上，也不要摇晃宝宝或轻拍其身体，更不要讲紧张、恐怖的故事，但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。
●宝宝饱腹感适度睡觉。很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，这样反而让宝宝养成晚上醒了就要吃奶的习惯。
●让宝宝安心睡觉。宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数宝宝夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，爸妈稍加安慰一下，不要让宝宝养成夜间经常醒来的不良习惯。如果越哭越厉害，检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆。