冬季养生菜 养生菜图片( 九 )



6、准备适量的蒜瓣,拍碎剁成蒜蓉 , 再准备小葱切成葱花 , 切好全部放进小碗里面,再放入一把干辣椒,然后浇入滚烫的热油激发出香味 。之后开始调味,添加盐 鸡精 耗油 生抽 再放入一些香醋,最后淋入少许芝麻香油,充分地搅拌均匀

7、取出浸泡的菠菜 , 挤出里面的水分,然后再取出萝卜丝,攥干里面的水分,再放入粉丝 , 再放入切好的洋葱丝,淋入调好的料汁,搅拌均匀,美味好吃的凉拌菠菜做好了
┄【玉米面窝窝】┄〖 食材清单 〗 玉米面 酸菜 青椒 红椒 小葱 辣椒粉

1、准备适量的玉米面 , 之后倒入滚烫的热水 , 开水烫面,这样玉米面吃起来更细嫩 。水要边添加边搅拌,一直搅拌成湿湿的状态 。

2、搅拌好之后,少量多次的往里面添加面粉,面粉边和面边添加,一直能够和成软硬适中的光滑面团就可以了 。
3、取出面团移到面板上 , 然后搓成长条状面剂,揪成一个个的小剂子,把每个小剂子给揉一揉,然后搓成窝窝的形状 。

4、把窝窝放进蒸屉里面,大火烧开 , 之后转中火蒸15分钟 , 蒸熟之后关火,再焖5分钟
5、接下来弄一个炒辣椒酸菜,准备适量的酸菜,先切碎,然后再准备适量的辣椒,红线椒还有青线椒,全部切成辣椒碎 。再准备一些小葱 切成葱花,生姜切成姜末 。蒜瓣适量切成蒜末

6、起锅烧油 , 多放入一些食用油,油热之后放入葱花姜末,炒出香味,再放入一勺辣椒粉,再把青椒 红椒也放进来,翻炒片刻 添加十三香 生抽 耗油 鸡粉
7、翻炒入味之后 , 往里面添加酸菜,翻炒片刻,放入适量的盐调味,炒好之后盛入碗中放在一边备用

8、玉米面馒头做好了,窝窝搭配酸菜炒辣椒,特别的好吃、
【冬季养生菜 养生菜图片】

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