汤汁|这早餐要多给孩子吃,我家每周做5次,好吃又养胃,大人小孩爱吃

包子、馄饨、鸡蛋饼等都是非常经典的早餐 , 人们可以按照自己的喜好自行选择 , 在我家的早餐桌上 , 馄饨是经常会出现的一种 , 因为只需要做一份食物 , 里面容纳主食、肉、菜 , 还有汤汁 , 吃完馄饨 , 里面的汤汁每次也能喝的光光 , 所以说馄饨相对来说是早餐的最佳选择之一 , 小小的馄饨中 , 可以容纳各种不同的食材 , 吃起来的口感也会是特别丰富的 , 馄饨是深受各地人们喜欢的一种早餐 , 清晨 , 喝一碗热气腾腾的馄饨 , 整个人的心情都会变得好好 。
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在这道馄饨中 , 我选择的是以猪肉馅搭配香菇以及快菜做成的 , 快菜是属于一种早熟的大白菜 , 不过它的营养价值可是一点都不差的 , 快菜不仅是口感比较的脆嫩 , 其价值也很高 , 其中含有的纤维素 , 可以促进肠道的蠕动 , 从而起到排毒、减肥的效果 , 除外 , 快菜还有着清热解毒、养胃生津的功效 , 而且生长速度又比较快 , 所以非常建议大家平时吃一吃 , 将其与猪肉搭配做成馄饨馅 , 是一个非常不错的选择 , 这样早餐既能吃得饱 , 还能够吸收应有的价值 。
备用食材:主料:猪肉馅1000克 , 快菜1000克 , 鸡蛋2个 , 馄饨皮子1500克 , 香菇20朵;
辅料:油适量 , 盐适量 , 糖适量 , 料酒适量 , 生姜葱适量 , 老抽、生抽适量 , 芝麻油适量 , 胡椒粉适量 , 鸡精适量 , 紫菜适量;
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制作过程:第一步 , 猪肉剁成馅后 , 放在比较大点的盆中 , 加上切好的姜末、葱花;
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第二步 , 香菇提前泡发 , 切成碎丁 , 放入猪肉馅中 , 再依次加上糖、盐、料酒、老抽、胡椒粉和鸡精 , 朝着一个方向不停的搅拌至上劲;
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第三步 , 磕入2个鸡蛋 , 加上适量的芝麻油 , 再次充分的搅拌均匀;
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第四步 , 快菜清洗干净后 , 放在开水锅中焯烫一下 , 捞出沥干水分后 , 切碎;
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第五步 , 放在猪肉馅中 , 充分搅拌均匀 , 馅料便制作好了;
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第六步 , 取一张馄饨皮子 , 放上适量的陷 , 包成馄饨状 , 依次做好所有的;
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第七步 , 锅中添上水 , 待水煮开后 , 放入馄饨 , 煮熟后 , 捞出来;
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第八步 , 一个小碗中 , 用紫菜、盐、生抽、鸡精、葱花和植物油 , 倒上煮馄饨的水 , 调成汤汁 , 捞入馄饨 , 即可开吃 。
烹饪小技巧:1、猪肉馅最好是自己剁的 , 这样吃起来的口感也会更好一些 , 我选择是在里面搭配快菜这种蔬菜 , 如果你有喜欢的别的蔬菜 , 也是可以搭配进去的 , 注意如果选用的猪肉馅太瘦 , 可以适当的加上点植物油 , 最后的汤汁也可以按照自己的喜好来调配 。

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