在如今的社会中 ， 社会的发展越来越快 ， 人们的生活节奏也越来越快 ， 于是很多人在早上起床后总是匆匆忙忙 ， 以至于连早餐都忘记吃 。 很多人可能会觉得早晨吃不吃都无关紧要 ， 其实并不是的 ， 早餐在一天当中也是非常重要的 。
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通常很多人吃早餐的时候都会吃鸡蛋 ， 但是大家为了节约时间 ， 通常都会选择水煮鸡蛋这个比较方便的吃法 ， 但是总是这样吃可能会腻的 。 其实有一种吃鸡蛋的方法也很好 。 那就是用开水冲鸡蛋 。
做法
【水就|早上一碗“开水冲鸡蛋”，坚持一段时间，3个好处或许悄悄找上门】大家可以在早上起床的时候先将一壶水拿去烧开 ， 这个时候你就可以先去洗漱 ， 等你洗漱完了水就差不多烧好了 。 然后将一个生鸡蛋打入碗中 。 然后将鸡蛋打散 ， 再对着鸡蛋倒入煮沸的水 ， 最后滴入两滴香油即可 。
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每天早上一碗“开水冲鸡蛋”的好处
1、补脑养脑
2、清热止咳
平时很多人不太注重自己的饮食 ， 很经常会引起上火咳嗽的情况 。 在这种时候可以喝一碗开水冲鸡蛋 。 它能够起到清热止咳的效果 ， 特别是针对肺热引起的咳嗽是非常有效的 ， 如果大家觉得味道难以下咽的话 ， 可以适当加些蜂蜜或盐 。 这样可以起到更好的效果 。
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3、保护肝脏
肝脏是我们人体很很重要的解毒器官 ， 同时对于我们身体中的新陈代谢也很有帮助 。 但身体摄入的毒素过多的时候 ， 肝脏就会承受过多的负担 ， 从而导致肝脏受损 。 平时可以适当吃一些开水冲鸡蛋 ， 鸡蛋中丰富的蛋白质 ， 对于我们的肝细胞修复有着很好的促进作用 。 所以平时吃一些开水冲鸡蛋对于保护肝脏也是很有帮助的 。
文章阅读到这里 ， 相信很多人都学到了开水冲鸡蛋的方法 ， 同时大家也了解到了常吃开水冲鸡蛋的好处 。 如果大家没什么时间准备早餐的话 ， 那么就可以吃一碗开水冲鸡蛋再出发了 。
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