平时应该怎样预防？
胆结石虽然患病率高 ， 但是只要采取适当的方法 ， 仍然能够预防胆结石 ， 减少患上胆结石的风险 。
其一 ， 平时应该多吃蔬菜水果 ， 特别是苹果、菠菜等等新鲜果蔬 ， 能够有效预防胆结石 。
其二 ， 也应该注意饮食的规律 ， 早餐一定要营养丰富 ， 不能不吃早餐 。
其三 ， 经常健身 ， 保持良好健康的体魄 ， 对于预防很多疾病都有帮助 。 平时多做运动 ， 也能增强我们的胆囊动力 ， 保持胆囊健康 。
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