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俗话说：早餐要吃好！在三明治中 ， 低糖高纤的吐司、绿色健康的蔬菜、低脂高蛋白的植物肉雪花肉扒再搭配清爽不腻的沙拉酱 ， 使它不仅成为美味的早餐 ， 更诠释了“好”的真谛 。
今天就来一起做一下吧~
三明治 ， 食材丰富 ， 做法简单 ， 而且我们每次制作都可以有变化 。 关键是味道独到 ， 全家都非常喜欢吃 。 特别棒的懒人早餐 ， 操作简单 ， 看一遍就能学会 ， 人见人爱的美味！
1、准备所需要的食材；
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制作配料：吐司2片 植物雪花肉扒2片 西红柿2片 黄油一小块 青菜 ， 酸黄瓜片适量~
1、平底锅把吐司煎至金黄
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2、平底锅煎蛋 ， 锅中打入2颗鸡蛋 ， 开小火煎蛋至两面金黄
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3、吐司夹入准备好的植物肉雪花肉扒 ， 鸡蛋及配菜
【植物|快手早餐 - 三明治】
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4、切开后营养健康的快手三明治就完成啦~
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当晨曦映射窗台 ，
一份美味的三明治搭配一杯热咖啡 ，
便开启了活力满满的一天 。
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