春天 ， 早餐喝上一杯“它” ， 皮肤红润有光泽 ， 补气养血效果好！
对于春天的天气来说 ， 我们都知道非常的干燥 ， 这个时候很多人脸上都会长一些色斑 。 特别是爱美的女性朋友们是非常的重视 。 所以建议大家在春天的时候 ， 除了喝水之外还要多喝上它 ， 特别是早餐的时候 。 如果经常喝的话 ， 对我们的皮肤是非常的好 ， 而且还有着淡化色斑的功效 。
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我们到底该喝哪种食物呢？其实就是四红豆浆汤 ， 四红豆浆汤有红豆 ， 花生 ， 红枣和枸杞 。 这4种红色食物在春天的时候肯定是不能少的 。 女性朋友经常喝红豆浆汤 ， 皮肤有光泽 ， 而且对身体更是有益无害 。
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春天的时候经常喝 ， 比用高贵的化妆品还有效果 ， 吃红豆浆汤的做法也是非常的简单 ， 我们只需要准备这4种食物就可以了 ， 先将红枣洗干净去核 ， 然后再将红豆和花生洗干净之后进行侵泡1个小时 。 再将枸杞洗干净备用 ， 然后再将这些四红食物放入破壁机中 。
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然后里面加入适量的水 ， 打开豆浆功能键 ， 然后再将上面的浮沫给撇去掉 ， 这个时候 ， 四红豆浆汤就简单的完成了 ， 早餐的时候一定要多喝四红豆浆汤 ， 再配上自己喜欢吃的面包简直是非常美味 ， 而且女性朋友经常喝的话 ， 对我们的皮肤也是非常好 。
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【效果|春天，早餐喝上一杯“它”，皮肤红润有光泽，补气养血效果好！】我们在做四红豆浆汤的时候 ， 里面可以不用加入冰糖 ， 因为红枣里面还有个冰糖成分也是非常的多 ， 春天 ， 早餐喝上一杯四红豆浆汤 ， 皮肤红润有光泽 ， 补气养血效果好！喜欢喝四红豆浆汤的朋友们一起在家试着做一下吧！
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