面包|宝宝早餐，这几种食物少吃( 三 )
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因此 ， 例如像菠菜、韭菜、苋菜类蔬菜 ， 一次不要吃太多噢~
在调味品的使用上 ，鸡精、味精不推荐给宝宝食用 ， 原味的早餐最健康 。
【面包|宝宝早餐，这几种食物少吃】盐的使用要谨慎：
1岁内的宝宝 ， 辅食不要额外加盐和其他调味料 。 小宝宝的肾脏没有发育好 ， 对钠盐的排泄能力极其有限 ， 而且盐吃多了 ， 宝宝就变得重口味 ， 影响到以后的饮食习惯 ， 还会增加成年后患高血压和心血管疾病的概率 。
并且 ， 盐吃多了 ， 宝宝的唾液分泌会减少 ， 口腔里的溶菌酶跟着减少 ， 这样一来 ， 细菌就容易滋生了 。
健康的一顿早餐 ， 决定一天人体的舒适程度 。 而每天的早餐 ， 构成人一生的健康基石 。 家长千万不要忽视！
看到这里 ， 爸妈都知道怎么给宝宝挑选食物了吗？
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