常吃油炸食品的人，由于缺乏维生素和水分，容易上火、便秘；
油炸食品中所含的饱和脂肪会使大量的脂肪堆积在血管中，引起血管狭窄和堵塞，损伤心脏，增加患心脏疾病的概率 。
油炸食品虽然美味，但也要少吃，注意自身健康 。
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