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柿子椒|晒晒我家的早餐，早起半小时，用心搭配营养足，比早餐店还丰富

晒晒我家的早餐 ， 早起半小时 ， 用心搭配营养足 ， 比早餐店还丰富勤快宝妈坚持做早餐 ， 每天一桌真丰盛 ， 好吃省事巧搭配 ， 暖心暖胃全家爱早餐要吃好 ， 搭配要用心 ， 营养丰富 ， 家人爱吃是我做早餐的原则 。 今天周末 ， 早晨不用太早起床 ， 但做早餐这一项是怎么都不能省略的 。 我家周末的早餐相对丰富一些 ， 但依旧在半小时内就搞定了 。 很多人都觉得早起做早餐是个不可能完成的任务 ， 其实熟能生巧 ， 坚持一段时间就会有自己的一套方法了 。 比如 ， 有的食材可以提前一天晚上准备 ， 有的可以利用厨具的预约功能操作 。 除了这些 ， 还可以使用统筹方法 ， 这样做既省时又省力 。
柿子椒|晒晒我家的早餐，早起半小时，用心搭配营养足，比早餐店还丰富
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我时常会晒晒我家的早餐 ， 网友评价说 ， 比早餐店还丰富 。 我家的早餐非常接地气 ， 都是家常便饭 ， 但稍微注重一下搭配 ， 家人爱吃身体棒棒哒 ， 我每天早起半小时也值得了 。 冬天天气冷 ， 家人起床后能吃到热气腾腾的温馨早餐 ， 开启精力充沛的一天！今天早餐内容:【中式披萨】、【鸡蛋羹】、【凉拌土豆丝】、【拌菜花】、【红豆粥】、【蒸红薯】、【煮玉米】
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【中式披萨】
说到披萨 ， 很多人第一想到的就是用烤箱烤制的 ， 而我今天做的这个中式披萨是用平底锅烙的 ， 烙的过程中就已经满屋飘香了 。 出锅后 ， 孩子迫不及待地就吃了一张 ， 边吃边说明天还要吃 。 这个早餐之所以省时间 ， 主要是因为 ， 披萨的面提前一天晚上和好后 ， 放冰箱冷藏发酵 。 最后有具体操作步骤 。
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【凉拌菜花】
菜花 ， 也有人叫它花菜 ， 总之它是家常又营养的蔬菜之一 。 这道菜是将菜花焯熟后凉拌的 。 胡萝卜需要过油煸一下 ， 和焯好的菜花放到一起 ， 加入盐 ， 生抽 ， 香油 ， 花椒油 ， 少许醋 ， 拌匀就可以了 。
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【凉拌土豆丝】
这道菜是我家早餐餐桌的“常客” ， 做法简单 ， 开胃爽口 ， 大人孩子都爱吃 。 喜欢吃辣又能吃辣的 ， 可以根据个人口味加些辣椒油 ， 特别香 。 土豆用削皮器削去外皮 ， 再用刮丝器刮成细丝 ， 一气呵成 ， 两三分钟准搞定 。 放开水中焯半分钟左右 ， 捞出过凉 ， 加入盐 ， 生抽 ， 醋 ， 花椒油和辣椒油拌一拌就可以了 。
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【鸡蛋羹】
鸡蛋羹是老少皆宜的一款家常美食 ， 细腻滑嫩 ， 营养丰富 ， 很适合作为早餐 。 想要蒸出的蛋羹细腻滑嫩 ， 方法教您 。 鸡蛋打成蛋液 ， 加入等量的开水搅匀 ， 不用担心烫出蛋花的问题 ， 屡试不爽 。 撇去浮沫 ， 盖上保鲜膜 ， 用牙签在保鲜膜上扎几个小孔 ， 放入开水锅中蒸12分钟左右就可以了 。
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【红豆粥】
提前一天晚上 ， 将所有食材淘洗干净 ， 加适量的水 ， 放到电饭煲的内胆中 。 选择预约功能 ， 设定好需要的时间 。 启动机器 ， 到时间后会自动保温 ， 早晨起来就可以喝到好喝的粥啦！

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