食谱|原汁机食谱有了，原汁机你买了吗？惠人双11特惠来袭，嗨购不停
最近天气转凉 ， 疫情又开始反弹 ， 除了戴口罩、勤洗手 ， 养成良好的生活习惯之外 ， 健康的饮食也是格外重要的 。 保证营养的摄入 ， 增强抵抗力是防病的关键 。 对于日常饮食小编还是比较重视的 ， 每天确保自己高蛋白类食物的摄入量 ， 包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等；还会坚持增加新鲜果蔬的摄入 。 一次性无法吃那么多果蔬 ， 我就用惠人原汁机来榨汁喝 。 为了防范疫情 ， 增强自身的免疫力 ， 小编最近研究了不少增强抵抗力的原汁机食谱 ， 可以分享给大家 ， 一起做起来 ， 抵御病毒 ， 身体倍棒！
原汁机食谱（一）：【胡萝卜苹果梨汁】
食材：胡萝卜半根 ， 苹果一个 ， 梨半个
做法：
将食材洗净；
胡萝卜去皮 ， 苹果和梨去核；
将食材放入惠人原汁机榨汁即可 。
功效：胡萝卜含有大量β-胡萝卜素（可在人体内转化为维生素A） ， 维生素A对调节免疫系统有很大作用 ， 可帮助身体预防感染 ， 有助于体内产生足够的循环流通的T细胞 。 同时 ， 它还可促进白细胞保持活跃状态 ， 保护人体免受病原体的侵害 。 苹果富含多种微量元素和维生素等营养成分 ， 是公认的营养程度最高的健康水果之一 。 梨含有多种维生素及钾、钙元素 ， 有降压、清热、镇静和利尿作用 ， 对高血压、心脏病伴有的头晕目眩、心悸、耳鸣症状有一定的治疗效果 。
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原汁机食谱（二）：【橙子葡萄柚汁】
食材：橙子300g ， 葡萄柚250g
做法：
1、将橙子 ， 葡萄柚洗净并去皮
2、直接放入惠人原汁机榨汁即可
功效：橙子、葡萄柚是柑橘类水果 ， 含有大量维生素C ， 作为一种抗氧化剂 ， 维生素C可保护体内细胞不受损伤 ， 能促进身体产生细胞和抗体从而帮助抵抗外界病菌的侵害 。
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原汁机食谱（三）：【草莓蓝莓汁】
食材：草莓 ， 蓝莓
做法：
1、将所有食材洗净；
2、组装果粒果汁组件；
3、将准备好的食材倒进惠人原汁机榨汁即可 。
功效：草莓含有天冬氨酸 ， 可以自然平和地清除体内的重金属离子 。 此外 ， 鞣酸含量丰富 ， 在体内可吸附和阻止致癌化学物质 。 草莓中所含的维生素C是人类日常所需的1.5倍之多 ， 对于增强免疫力起到关键作用 。 蓝莓含有抵抗自由基的作用 ， 通过抵御自由基来预防各类疾病 ， 减少氧自由基对细胞膜、DNA和其他细胞的损害 ， 预防体内功能紊乱 ， 增强人自身的免疫抗病能力 。
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