生活|给孩子做了份早餐，两煎一煮，简单好吃，不浪费
今天是世界粮食日 ， 据估计 ， 全球近6.9亿人处于饥饿状态 ， 所以不管是今天还是在平常生活中 ， 我们大家一定要珍惜粮食 ， 不要浪费 ， 特别是有孩子的家庭 ， 妈妈的责任特别重大 ， 每一餐要做到既能保证孩子有充足的营养供给 ， 又不能做太多免得造成浪费 ， 这些小事从我们每天生活中的第一份早餐就要做起 ， 下面就给大家分享一下我家孩子今日早餐是怎么做的吧 。
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速食玉米粥 ， 最近孩子喜欢喝粥 ， 但喜欢喝红薯粥 ， 虽说早餐搭配红薯熬粥 ， 可以吃一些粗粮对身体也有益 ， 但孩子吃了红薯粥就喝不下牛奶了 ， 所以最近孩子每天早餐就没喝牛奶要等到晚上才喝 ， 于是今早就给他换了种吃法 ， 熬速食玉米时少加一点水 ， 出锅后加入牛奶 ， 再微微撒点白糖搅拌搅拌 ， 吃起来有淡淡的甜香奶味 。
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早餐用小奶锅不到5分钟这玉米牛奶粥就熬好了 ， 早餐我和孩子一起吃 ， 一小锅我们一人一碗刚刚好 。
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饺子是周末在家包的韭菜馅饺子 ， 说到饺子的韭菜馅料 ， 好多朋友说自己调出来的馅料吃不到韭菜的鲜香味 ， 可能是大家的馅料没调对 ， 其实有时候关于馅料 ， 并不是调料放得越多就越好 ， 给大家分享一下我的做法 ， 把剁好的肉末放入大盆中便于搅拌 ， 再加入切碎的韭菜 ， 里面分别加入盐、胡椒粉、适量香油 ， 适量烧热略微冷却后的菜籽油 ， 搅拌均匀即可 ， 加油可以防止韭菜出水 ， 包饺子时更方便 。
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有些朋友喜欢在调韭菜馅料时加入香料 ， 其实加入过多香料反倒会掩盖了韭菜原有的清香味 ， 好多朋友也喜欢在里面加入鸡蛋 ， 不过个人感觉不加鸡蛋会更好吃一些 ， 没有加鸡蛋的韭菜馅料吃起来会更鲜嫩 ， 而加了鸡蛋的韭菜饺子 ， 馅料吃起来感觉会比较紧实 ， 需不需要加鸡蛋大家可以根据自己的口感来选择 。
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一次包了一周的量速冻起来 ， 平时早餐都是煮来吃 ， 今天早餐煮至7成熟捞出后 ， 简单煎了一下 ， 做成了煎饺 ， 如果大家平时时间比较充足可以前一天晚上现包 ， 冻在冷藏室第二天再煎来吃更新鲜口感也会更好 。
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我和孩子早餐吃不了多少饺子总共煎了10个 ， 我6个 ， 孩子4个 ， 两个人吃刚刚好 。
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最后 ， 给孩子煎了一个鸡蛋 ， 孩子吃煎鸡蛋喜欢加白糖 ， 就少量的撒了一些白糖在鸡蛋上面 。
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煎鸡蛋 ， 孩子喜欢吃煎得略微香脆一点的吃起来更香 ， 但我更喜欢吃水煮的 ， 今天如果不是熬了玉米粥 ， 秋天吃鸡蛋我还是喜欢加些小汤圆煮成荷包蛋吃起来会更暖和一些 。
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今天的早餐两煎一煮 ， 看起来很好像分量少很简单 ， 但我和孩子吃刚刚好 ， 全部吃完一点也没有浪费 ， 早餐用的锅是中餐厅同款的三禾炒锅 ， 煎 ， 炒 ， 焖 ， 煮都很适合 ， 导热快省时间 ， 不粘锅 ， 不费油 ， 油烟少 ， 德国TUV认证 ， 抗菌率99.9% ， 品质很好的一口锅 ， 现在这口锅商家还在做活动 ， 买一送一 ， 还是送平底煎锅 ， 很划算 ， 需要的朋友可以点击下方商品卡看一看：
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