黄豆|秋天，每天早餐给孩子喝一杯，个子高又增强记忆力，比喝牛奶强
早餐作为人一日三餐里面最重要的环节 ， 一定要吃得有营养才可以 。 一顿好的早餐 ， 不但让人享受了美食 ， 更加重要的是给即将开始的一天带来了充足的能量 ， 对于健康 ， 工作还有学习都一样重要 ， 所以 ， 早餐是最不能被忽略的重要环节 。
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家里面的孩子每天都要上学 ， 所以给孩子准备一顿营养的早餐也是我的责任所在 。 我家孩子就属于非常挑食的那种 ， 纯牛奶什么都不喜欢喝 ， 为此 ， 我也是没少上脑筋 。 最近这阶段发现孩子喜欢上了吃玉米 ， 我就心里面有了主意 ， 把玉米放进平时喝的豆浆里面是不是她就喜欢了 。 结果 ， 还真没让我失望 。
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玉米可以调中养胃 ， 开胃益智 ， 还能健脑补脑 ， 含有的维生素也是丰富的很 。 黄豆含有优质的蛋白质 ， 是"豆中之王" ， 还有"植物牛奶"的美誉 。 所以每天给我家孩子做豆浆的时候顺手就向豆浆里面放一点玉米粒 ， 打出来的豆浆不仅仅有玉米的香味 ， 还有淡淡的豆香 。 那下面我们就来看看这个玉米豆浆究竟是怎么做出来的吧 。
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【玉米豆浆】
——所需食材——
玉米10克 ， 豆浆15克 ， 清水适量 。
制作步骤：
1、先准备好原材料 ， 玉米还有黄豆 。 准备的食材非常的简单 ， 只需要在平时给孩子做豆浆的时候在里面加上一点点玉米就可以了 ， 举手之劳 。
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2、玉米是只用了半根 ， 用清水洗干净了以后把玉米上面的玉米须去掉 ， 刨成小粒的放在一边备用 。
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3、黄豆最好是可以提前一个晚上泡好 ， 要是没有时间的话就用温水浸泡个5、6小时就可以了 。
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【黄豆|秋天，每天早餐给孩子喝一杯，个子高又增强记忆力，比喝牛奶强】4、准备好破壁机 ， 在里面加入玉米粒 。
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5、泡好的黄豆 。
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6、再加入适量的水 ， 开启豆浆模式就可以了 。 10 分钟过后 ， 这个豆浆就已经做好了 ， 非常的简单 。
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7、时间到了就可以倒进杯子里面开始喝了 。 建议大家打算要是喝豆浆的话就最好提前一个晚上将黄豆给泡好 ， 这样第二天早上就可以直接喝了 ， 简单方便 。 当然好可以根据自己的喜好向里面加一些其它的食材 。
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【小贴士】：
1、破壁机打豆浆的话就需要时间长一点才会打的更加细腻 ， 打几下要是看见好了 ， 但是口感会相对比较粗 ， 喜欢粗偶感的可以少打一会 ， 喜欢细腻的就多耗费一点时间 。
2、大家要是喜欢吃甜一点的豆浆 ， 也还是可以在里面加入一点点糖或者牛奶之类的 ， 但是要记得做好了以后再放白糖 ， 不然就会出现糊底的情况 。
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