体重|减肥最常见的四个误区，知道这些事半功倍！( 二 )
新陈代谢并没有显著差异 ，
所以不吃早餐并不是你长胖的原因 。
但不吃早餐会增加中午晚上暴饮暴食的风险 ， 结果就是长胖！
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一句话总结 ， 减脂还是要相信六字箴言“管住嘴 ， 迈开腿”！
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