煎饼|儿子喜欢的早餐,鲜香软嫩营养全,三口两口就吃完!网友:接地气

现在的学生啊 , 读书真是早 , 外面天还是黑的 , 就要起床了 。
可怜天下各位老母亲 , 要比孩子起得更早 , 总不能让孩子饿着肚子去上学呀!
分享一个快手懒人早餐 , 香菇鲜肉小馄饨、鸡蛋杂粮煎饼 , 虽然只有2样早餐 , 但是却有肉有蛋 , 有白面有粗粮 , 也算是营养齐全了 , 味道还挺好吃呢 。
这早餐呀 , 儿子特别喜欢 , 三口两口就吃完了!
网友:接地气!
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馄饨 , 鲜美顺滑 , 向来是最受欢迎的早餐!
外面卖的馄饨 , 几乎没什么肉 , 基本就是皮 。 要想吃到好吃的馄饨啊 , 还真得自己做 。
其实自己做挺简单的 , 买些馄饨皮 , 买一点点肉 , 包起来 , 放保鲜盒冷冻 , 想吃的时候 , 随时拿出来都可以吃 , 很方便 。
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煎饼 , 也是一种很快手的早餐 。
我这个属于家常版的鸡蛋煎饼 , 不过里面没有包“果子” , 如果有香肠 , 煎一煎 , 包里面 , 那就更好吃了 。
哈 , 可别小看这个煎饼 , 里面加了好几种粉 , 一张饼加一个鸡蛋 , 撒了芝麻 , 还抹了照烧汁 , 豪华版哦 , 营养老丰富了!
儿子说很好吃 。 我做了2个煎饼 , 等我自己这个做完上桌 , 儿子都快吃完了 , 三口两口的事儿 , 哈哈!
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馄饨的做法 , 其实以前也发过 , 这里复习一下 。
我觉得 , 馄饨那么小 , 一般没素馅的吧 , 哈 , 反正我家从来都是做肉馅的馄饨 。
肉馅加入盐、料酒、生抽、老抽、黑胡椒粉、少许糖 , 有鸡蛋也可以加一个鸡蛋 , 没有鸡蛋就加点水 , 沿一个方向搅拌 , 至肉末全部吸收 , 黏稠上劲 。 如果肉很瘦 , 可以淋一些热油 , 如果有肥肉 , 也可以不用加 。
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哈 , 馄饨这个东西 , 太简单了 , 其实谁都会做 , 去试试吧 , 包一次 , 可以吃好几天 , 最鲜美的“懒人”早餐 。
接下去说下鸡蛋杂粮煎饼 。
我今天这个煎饼里加了面粉、全麦粉、黑玉米粉、粘米粉(就是大米粉) , 也没称 , 就用勺子舀的 , 这里一共做了2个煎饼 。
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加适量水 , 搅拌成均匀的稀面糊 , 要会流动 , 这样容易摊开成煎饼 。
面糊越稀饼越薄 , 浓稠度可以自己掌握一下 。
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煎饼的时候可以下馄饨 。
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这个就是鸡蛋煎饼的材料 , 准备好面糊、鸡蛋、葱花、芝麻 。
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平底锅刷少许油 , 略微预热 , 倒入面糊 , 中小火加热 。
期间 , 会看到面糊慢慢变色 , 浅色部分还是生的 。
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等到面糊基本凝固时 , 打入一个鸡蛋 。
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用铲子戳破蛋黄 , 抹开 , 撒上葱花和黑芝麻 。

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