做法|我家孩子一周的早餐，七天不重样，营养可口，孩子吃得香( 二 )
所以基于昨天 ， 女儿把两个蒸鸡蛋都吃干净的基础上 ， 我今天大胆给她俩水煮蛋 ， 半哄着让她吃掉了一个 。
胡萝卜蛋饼是早餐中的主食 ， 做法是用胡萝卜碎、小葱碎、鸡蛋、清水和面粉调成面糊后 ， 电饼铛中煎熟 。
文章图片
到了周六 ， 全家人才能整整齐齐坐在一起吃早饭 ， 加上时间宽松 ， 所以我做了一道酸辣汤 。
酸辣汤的做法：首先 ， 炒虫草花、金针菇 ， 炒至食材变软 ， 并锅中沁出淡黄色的汤汁后 ， 加入豆皮丝、木耳丝和清水 ， 煮开后调适量的食盐和胡椒粉盛入碗中 ， 滴入红油、适量香醋 ， 再撒点儿香菜 ， 一碗香喷喷的酸辣汤就做好了 。
酸辣汤中的材料 ， 根据冰箱里现有的材料使用就可以；此外还有食盐等调味品的使用量 ， 也是根据各家平常的口味 ， 进行适当增减的 ， 毕竟有的人口味重 ， 有的人口味轻 。
文章图片
到了休息日 ， 本来准备好好睡一个懒觉的我 ， 竟然在六点钟准时醒来 ， 而且非常清醒 ， 半分睡意都没有 ， 嗨 ， 平常这时候 ， 不是恨不得倒头再睡它俩钟头的嘛！既然翻来覆去都睡不着 ， 索性起来做早餐 。
先用砂锅把粥熬上 ， 然后和面 ， 摘洗青菜 ， 清洗水果 。
【做法|我家孩子一周的早餐，七天不重样，营养可口，孩子吃得香】今天的粥是大米粥 ， 搭配北海红树林海鸭蛋 ， 简直是一绝；馒头是全麦馒头 ， 多吃点儿也不会有心理负担；黑玉米在蒸馒头的时候一起蒸上就可以了；蒸馒头的时候把青菜炒好 ， 时间还有空余 ， 那就把柚子剥一下吧 。
文章图片
红心柚子是秋季的时令水果 ， 味道甜 ， 香味浓 ， 营养价值含量高 ， 而且一粒粒的果肉晶莹剔透 ， 非常漂亮 。 所以剥柚子的过程 ， 也是享受的过程 。
以上 ， 就是我给女儿准备的一周早餐 ， 都是一些普通的家常饭菜 ， 我也是用了心 ， 七天不重样的给她变着花样做 ， 做法都挺简单的 ， 虽然看起来不是那么的精致 ， 但好在女儿爱吃 。
所谓：我家孩子一周的早餐 ， 七天不重样 ， 营养可口 ， 孩子吃得香
我家一周早餐就是这样 ， 看完后 ， 如果能给您一些参考 ， 我就满足了 。 如果您觉得有用 ， 请关注我 ， 给我一些鼓励~~~
推荐阅读
- 凉水|马上开学，给孩子做这道早餐，入锅一烙鲜美又松软，6分钟出锅
- 蔬菜|秋天，遇到此菜别手软，一次买20斤，炸着吃最香，我家一周做3回
- 食材|最近孩子吃它上瘾了，味道确实很特别，外酥里软，孩子一顿吃一盘
- 做法|教你做冷冻包子，不发面，不解冻，香软蓬松又筋道，早餐必备
- 做法|去超市，遇到它必买5斤，入锅一炸外酥里鲜，隔三差五吃对眼睛好
- 地板|160㎡四居室，玄关比我家卧室都大，这才是真正的低调奢华有内涵
- 装修|空调外机万万不能这样挂墙，若不是师傅提醒，我家都装错了！
- 大门|房子大门万万不能朝这地方开，师傅看了摇头，怪不得我家越住越穷
- 蔬菜|家常美食菜：3分钟做好早餐饼，3个土豆1个鸡蛋，孩子都停不了口
- 包子|包子油条靠边站，我家儿子最爱的“它”，不和面不擀面，简单营养