做法|夏天几道补虚养身美容养颜食谱，滋阴养生延缓衰老，美味可口过瘾食谱|步骤|美容|料酒|蹄筋|玉兰

补虚养身美容食谱--白汁紫蹄筋
【做法|夏天几道补虚养身美容养颜食谱，滋阴养生延缓衰老，美味可口过瘾】
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准备食材：猪蹄筋250克，香菇(鲜)25克，火腿50克，猪油(炼制)75克，盐10克，味精10克，料酒15克，胡椒粉2克，小葱15克，姜10克。
做法步骤：
1、将蹄筋用温热水泡软，再用纱布包好，放入汤锅中煮烂取出，放在凉水里过凉洗净，捞干水分，葱姜洗净分别切末，冬菇、火腿分别切片，待用；
2、锅内注入大油煸炒葱、姜，放入高汤、蹄筋、加料酒、精盐、味精，胡椒粉烧开，移至微火上焖10分钟左右，放入冬菇、火腿片，勾二流芡汁，盛入盘中即可食用。
这样一道白汁紫蹄筋新鲜出炉，营养可口美味，深受现代人年轻人热捧，如果你还没有吃过可以一起动手，做给家人吃。
延缓衰老食谱--糟熘三白

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准备食材：鸭胸脯肉75克，鸭掌75克，鸭肝150克，淀粉(蚕豆)10克，味精3克，白砂糖7克，盐1克，小葱10克，姜10克，鸭油50克。
做法步骤：
1、鸭脯肉洗净，煮熟，片成7 厘米长、3.5 厘米宽、0.3 厘米厚的薄片，鸭掌洗净，煮熟，腕部切去，只用脱骨的掌部，选择白色的鸭肝片成0.2 厘米厚的薄片；将切好的鸭肉、鸭掌和鸭肝分别用开水汆一下，鸭肝再用清水洗净，将鸡鸭汤100毫升、香糟卤50毫升、白糖、精盐、味精放入炒锅内烧开，下鸭肉、鸭掌，上面放鸭肝，烧制，待汤烧开后，撇净浮沫，淋入调稀的湿淀粉勾芡；
2、同时将鸭油50克烧热，加葱丝、姜片各10克熬成葱姜油，然后，先从炒锅四边淋入一半葱姜油，再颠动炒锅，使鸭肉鸭掌面朝上、浇上另一半葱姜油即可食用。这样一道，糟熘三白营养美味可口，看着让人流口水美味菜谱新鲜出炉。抗衰老，延年益寿，不知道你是否喜欢？如果有好的意见或建议，请在下方留言区告诉我。
清热解毒滋阴私房菜--白灼爆螺片

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准备食材：海螺500克，猪油(炼制)50克，香油5克，黄酒25克，大葱25克，姜10克，虾酱20克，蚝油20克。
做法步骤：
1、将海螺取肉片洗净切成每件厚约1厘米；
2、武火起锅，落猪油（15克）放进姜葱，加入黄酒（10克），加汤750毫升，待煮滚后去掉姜葱，然后放进螺片，烧至九成熟，用盘载起；
3、用猪油（15克）起锅，将螺片放入锅中，加入黄酒，加香油，迅速上碟即可，另跟加入油虾酱、蚝油各两碟。美味可口的白灼爆螺片，闪亮登场，是不是看着都流口水的一道美味？喜欢吗？
健脾开胃滋阴食谱--红烧东坡肉

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准备食材：猪肋条肉(五花肉)1200克，香叶4克，桂皮4克，丁香4克，大葱10克，姜10克，料酒15克，白砂糖20克，盐10克，八角5克，酱油30克。
做法步骤：
1、将猪五花肉洗净，投入沸水锅中焯一下，去掉血污后切成小方块；将锅中放入葱段、姜片（拍松）、猪五花肉块（皮朝上，整齐地排在上面）、白糖、盐、大料（八角）、香叶、桂皮、丁香、酱油、料酒和适量的清水；
2、盖上锅盖，置火上烧沸后，转用微火炖至肉质酥烂即可食用。哼哼：亲，是不是看着都要流口水了？这样一道红烧东坡肉。让人看着都欲罢不能。实力软滑多汁。解馋又下饭，上桌抢光盘。不知道你可否喜欢红烧东坡肉？

做法|夏天几道补虚养身美容养颜食谱，滋阴养生延缓衰老，美味可口过瘾

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