因为|韩国人：我们早餐吃泡面，印度人：我们吃炒面，中国人：都是弟弟
食物是生命获取能量的重要来源之一 ， 民以食为天 。 有一句话说“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少” 。 各个国家的饮食文化都不同 ， 一个人的在吃饱的情况下 ， 经过4到6个小时胃酸的消耗之下就基本消化完了 ， 但胃不能长时间的空着 ， 不然就会产生胃痛等疾病 ， 所以人的健康需要重视一日三餐 。
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一天开始的食物是早餐 ， 人们经过几个小时的睡眠时间 ， 在夜间里处于一个新陈代谢的状态 。 早餐非常的重要 ， 不吃早餐的人在学习上工作上都会没有精神 。 科学表明 ， 长时间不吃早餐的人 ， 记忆和学习能力都会下降 。 中国可以说是最能吃、最会吃的国家了 ， 在早餐上也十分的讲究 ， 还根据儿童、老人和成年人来进行不同搭配 ， 种类多样 。
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每个国家会因为文化的不同而在饮食上也不同 ， 即使是同样的一日三餐 ， 各国之间的早餐都是不一样的 。 我们都知道韩国有一个泡菜国的称号 ， 他们国家的饮食也因为泡菜而出名 ， 喜欢做各种各样的泡菜 ， 早餐当然也少不了泡菜的搭配 ， 不过重点在“泡”上 。
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韩国的早餐大多数都是使用泡面 ， 加一些热狗还有一些泡菜 。 这在中国人看来是很没有营养的食物 ， 在中国 ， 泡面这种属于速食零食 ， 不具备有营养价值 ， 而且吃多了还会上火 ， 容易长痘 ， 长期吃泡面就会营养不均衡 。 但实际上韩国人也长得好好的 ， 可能就是因为饮食不同 ， 胃的承受能力也不同 。
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其次是日本的早餐 ， 日本其实和中国的差不多 。 在古代的时候 ， 日本作为中国的邻国 ， 经常来到中国来交流学习我们的文化 ， 所以日本很多文化中含有不少中国的元素 。 但不同的是他们主要以为大米为主 ， 还有一些煎蛋、牛奶等 ， 营养还是可以的 。
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【因为|韩国人：我们早餐吃泡面，印度人：我们吃炒面，中国人：都是弟弟】而印度的早餐也是和其他国家不同 ， 印度喜欢将炒面当早餐的 ， 因为炒面美味的同时还能管饱 。 在中国可能会当作小吃 ， 但是不会一直固定在早餐上 ， 因为太干了 。
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中国的早餐可就比较丰富了 ， 中国在吃方面还没有谁能比得过的 。 中国的饮食还分为南北差异 ， 又因为文化的融合而变得丰富多样 ， 虽然简单 ， 但应有尽有 。 但更注重营养上和清淡 ， 鸡蛋、牛奶、肉、面食、粥、饼等等 。 同时还为不同的人群搭配着不同的套餐 。
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比如像是儿童 ， 儿童的饮食上更需要注意营养均衡 。 他们在成长发育的时期 ， 需要摄入的能量很多 ， 尤其是钙 ， 很多家庭在给孩子吃早餐的时候一定少不了牛奶和鸡蛋 。 而老人的身体承受能力比较弱小 ， 不易过多饮用牛奶 ， 大多数都是粥为主 。 成年人就比较随意 ， 丰富多样 ， 可随意挑选 ， 每一天都可以选择尝试不同的早餐 。
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