面团|开学两周，晒晒我家学生餐，天天不重样，花钱不多吃得舒心( 二 )
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【面团|开学两周，晒晒我家学生餐，天天不重样，花钱不多吃得舒心】200克面粉中加入110克牛奶 ， 加入2克酵母粉 ， 10克黄油、15克白糖搅拌均匀揉成面团放入冰箱冷藏一夜 。 第二天早上直接拿出来回温10分钟 ， 揉压排气搓成长条 ， 切成均匀大小的段 ， 锅中烧水 ， 水温为40度左右 ， 关火 ， 把馒头放上去发酵15分钟左右 ， 开大火蒸10分钟 。 一勺芝麻一勺白糖拌匀 ， 蒸好的馒头在底部蘸上白糖和芝麻 ， 入油锅煎至底部金黄酥脆 。 煮上几个鸡蛋 ， 煮了一锅红枣红豆粥 。
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锅中刷一层油 ， 放入冷冻饺子 ， 小火煎至底部微黄 ， 倒入半碗淀粉水 ， 盖上盖子小火焖8分钟 ， 开盖撒上芝麻、葱花 ， 继续煎至底部金黄酥脆 。 煎几个鸡蛋 ， 煮一锅燕麦粥、一个桃子 。
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苹果切小颗粒 ， 一个苹果、20克白糖如果炒至微软 ， 加入水淀粉翻炒至黏稠的状态 。 手抓饼一分为四 ， 在一份手抓饼中间放入一勺炒好的苹果酱 ， 然后对折 ， 用叉子将边缘压紧 ， 刷上蛋液、撒上芝麻 ， 入烤箱200度烤15分钟 。 煮几个鸡蛋、煮一锅藜麦小米粥 。
九天的早餐 ， 简单美味 ， 基本上都是简单的面食 ， 成本也不高 ， 自己做干净卫生 ， 吃得舒心能在头天晚上准备好的尽量准备好 ， 第二天早上起来就省事多了！如果你早餐不知道吃什么 ， 不知道怎么做？关注我吧！
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