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什么|做早餐饼时，只需加点它，不仅早餐饼更香更软，而且回味还更长

做早餐饼时 ， 只需加点它 ， 不仅早餐饼更香更软 ， 而且回味还更长
这几天的天气越来越冷 ， 特别是冬天 ， 被窝里的温度与外界的温度相差很多 ， 因为怕冷而不想起床 ， 不少人说 ， 按时起床越来越难了 ， 一觉醒来 ， 实在不愿起床 ， 因为不想起床 ， 所以早餐也顾不上吃就往外跑 ， 真不知道如何是好？小编告诉你 ， 一日三餐中 ， 最主要的就是早餐了 ， 经常听到有人说自己从不吃早饭 ， 因为现在的年轻人 ， 压力大 ， 晚上睡觉一般都是凌晨了 ， 早晨上班就会起不来 ， 所以更没时间吃早餐了 ， 还有的人早餐和午餐干脆凑一起吃了 ， 小编告诉你 ， 吃饭这样饱一顿饿一顿的对自己的胃非常的不利 ， 以前小编也经常不吃早餐的 ， 但慢慢的胃就出现问题了 ， 所以现在我还是每天都坚持吃早餐 。
什么|做早餐饼时，只需加点它，不仅早餐饼更香更软，而且回味还更长
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如果不吃早餐 ， 贫血、营养不良症状可能就会找上门来 。 这不仅严重损害健康 ， 而且还容易使得女同胞们的肤色呈难看的灰白或蜡黄 ， 不吃早餐 ， 还会使皮肤干燥 ， 加速衰老 。 所以小编建议朋友们一定要吃早餐 ， 说起早餐朋友们就说 ， 不知道吃什么 ， 下边小编就和大家分享一道好吃的早餐 ， 做法简单 ， 食材简单 。
什么|做早餐饼时，只需加点它，不仅早餐饼更香更软，而且回味还更长
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【食材】：黑米 ， 鸡蛋 ， 薏米 ， 红豆 ， 红糖 ， 酵母粉 ， 面粉 ， 玉米粉 ， 面糊 ， 燕麦片 ，
【制作步骤】：
1、首先准备300克黑米 ， 60克薏米 ， 60克红豆 ， 清洗干净之后浸泡一晚上 ， 泡好的黑米沥掉水分 ， 打入两个鸡蛋 ， 再加入泡好的红豆 ， 薏米 ， 用筷子搅拌均匀 ， 放入破壁机启动研磨程序 ， 打磨成糊 。
什么|做早餐饼时，只需加点它，不仅早餐饼更香更软，而且回味还更长
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2、把打好的糊糊倒出来 ， 根据个人口味加入红糖 ， 搅拌均匀 ， 搅拌均匀之后加入面粉250克 ， 一边加入一边搅拌 ， 50克的玉米粉 ， 50克的燕麦片 ， 再加入5克左右的酵母粉 ， 搅拌均匀 ， 一定要多搅拌一会 ， 让酵母融化在里边 ， 搅拌成稍微厚一点的面糊糊状态 ， 最后盖上保鲜膜 ， 放到冰箱内 ， 低温发酵 ， 第二天早上取出来直接用就可以了 。
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3、取一个电饼铛 ， 在电饼铛里刷少许的油 ， 等油热了以后 ， 发酵好的面糊不需要搅拌直接倒进电饼铛 ， 用木铲子把面糊稍微铺平一点 ， 开中火 ， 上下火焖5分钟左右 ，
4、时间到后 ， 开盖之后翻个面 ， 再盖上盖子焖个5分钟左右 ， 打开盖子 ， 取出来按一下 ， 表面松软回弹快 ， 表明就已经熟了 。
什么|做早餐饼时，只需加点它，不仅早餐饼更香更软，而且回味还更长
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就这样一款好吃的早餐饼就做好了 ， 仅需用了10分钟不到 ， 解决一家人的早餐 ， 添加了红豆和薏米 ， 除湿的同时增加好气色 ， 简单美味 ， 营养健康 ， 越吃越漂亮 ， 学会的朋友可以自己在家试一试 ， 同时有什么好的意见和做法欢迎留言评论 。

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