做法|我家孩子就馋这早餐,做法入料都简单,营养美味健康,比面包好吃

导语:我家孩子就馋这早餐 , 做法入料都简单 , 营养美味健康 , 比面包好吃
俗话说“早餐要吃好 , 一天精神好” , 这说明了早餐的重要性 , 早餐的选择性也是非常多的 , 饼、包子、面包等等 , 不过还是建议大家在早餐的时候 , 尽量吃一些比较清淡的 , 不要吃太油腻的食物 , 早上刚起床 , 肠胃还比较的虚弱 , 如果吃太过油腻的食物 , 肠胃是会受不了的 , 所以早餐既要吃 , 还要吃的健康 , 我要分享给大家的是一种非常健康又营养的早餐包 , 里面加上了核桃、酸奶等 , 吃起来口感特别的丰富 , 接下来我们来学习
做法|我家孩子就馋这早餐,做法入料都简单,营养美味健康,比面包好吃
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核桃早餐包的做法:
备用食材:高筋面粉300克 , 黄油30克 , 核桃60克 , 糖30克 , 酸奶140克 , 酵母2克 , 鸡蛋50克 , 盐1克
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制作过程:第一步 , 将准备好的高筋面粉、糖、酸奶、酵母、鸡蛋和盐一起放在面包机中 , 和至比较光滑的状态 , 然后再将融化好的黄油放入 , 揉出膜 , 再放入事先炒好的核桃仁 , 揉均匀
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第二步 , 揉好的面团放在室温下 , 发酵30分钟的时间 , 差不多到2倍大的时候就可以了
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第三步 , 然后将发酵好的面团移至案板上面 , 揪成一个个大小均匀的小剂子
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第四步 , 把每一个小剂子都揉圆 , 放在铺有油纸的烤盘中 , 进行第二次发酵
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【做法|我家孩子就馋这早餐,做法入料都简单,营养美味健康,比面包好吃】第五步 , 待发酵至2倍大的时候 , 在表面上刷上一层蛋液
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第六步 , 然后将盛有餐包生胚的烤盘放在烤箱中 , 175度火烤20分钟的时间 , 就可以出炉开吃了
烹饪小贴士:1、因为每家的烤箱都不同 , 所以具体的火烤时间以及温度 , 还需要按照自家烤箱的具体情况来定 , 不过在烤制的过程中 , 需要多加照看 , 防止会被烤糊了 。 在这款小餐包中 , 你可以任意的加上你喜欢吃的一些坚果 , 加放进去 , 揉匀 , 都是可以的 , 多吃坚果对我们的身体也是非常有好处的
2、这款小餐包 , 食材非常的丰富 , 加上了孩子喜欢吃的核桃和酸奶 , 营养健康 , 吃着非常的美味 , 我家孩子特别的馋这个 , 说是比外面买的面包好吃多了 , 三天两头的就要吃上一次 , 关键是这早餐的做法入料都非常的简单 , 很轻易就可以做出来的 , 早上早起上一会 , 孩子的早餐就解决了 , 非常的方便
3、我家孩子就馋这早餐 , 做法入料都简单 , 营养美味健康 , 比面包好吃
4、营养美味“核桃早餐包” , 我家小孩超喜欢 , 三天两头就要吃

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