桃子|女儿爱吃零食，妈妈给“牛奶片”以为安全，结果让妈妈后悔不已
相信不少家长对“牛奶片”都不陌生吧 ， 安澜的女儿桃子 ， 就是“牛奶片”的狂热爱好者 。 本来小孩子对这种甜甜的小零食就没有抵抗力 ， 再加上包装上表明的“奶制品” ， 安澜也没把这件事放在心上 。
文章图片
本来她觉得 ， 牛奶片应该就是牛奶做的 ， 那多吃点就相当于喝牛奶了 。 正好桃子不喜欢喝牛奶 ， 这样还挺健康的 。
可是这几天 ， 桃子整天不舒服 ， 还开始拉肚子了 。 安澜赶紧带着桃子去医院 ， 结果发现罪魁祸首竟然是“牛奶片” 。
文章图片
医生告诉安澜：“牛奶片在人体内需要被融化 ， 在这个融化过程当中 ， 牛奶片会消耗掉人体内的大量水分 。 要是摄入的牛奶片过多 ， 就会出现脱水现象 。 ”
安澜这才知道 ， 原来看起来很有营养的牛奶片 ， 也不能多吃 。 那么到底什么是牛奶片呢？
一、让孩子为之疯狂的“牛奶片” ， 究竟是什么？
牛奶片的基本材料就是奶粉和麦芽糖 。 通过脱水工艺 ， 或者是利用专业的凝固剂 ， 加工出来的食物 。
相信截止到这里 ， 很多家长都表示：“这些我都知道的啊！”但是细心的家长只要再往下看看 ， 就会发现牛奶片的介绍下面 ， 会有一个温馨提示：“牛奶片不能代替牛奶 ， 更不能过量食用 。 ”
也就是说 ， 不管牛奶片的配料再怎么健康 ， 孩子们也不能过多食用 。 更何况 ， 在制作过程当中 ， 配料当中的那些有营养的物质 ， 也都被毁掉了 。
那么家长们在生活当中 ， 该如何给孩子挑选出那些 ， 既健康又解馋的零食呢？
文章图片
一、坚果类零食是首选
众所周知 ， 坚果类的零食对人体的好处特别多 。 更何况 ， 当孩子的身体还处在发育期间的时候 ， 摄入一定量的坚果 ， 有利于他们的身体健康 ， 甚至还能让他们的思维更加活跃 。
家长们可以带孩子去超市的坚果区试吃一下 ， 选几种孩子喜欢的坚果买回去 。 这样的坚果零食能满足孩子解馋的需求 ， 也能满足家长对零食的严格要求 。
文章图片
【桃子|女儿爱吃零食，妈妈给“牛奶片”以为安全，结果让妈妈后悔不已】二、新鲜水果总比冻干好
现在市面上 ， 各种水果的冻干越来越多了 。 很多家长都觉得 ， 冻干的保质期长 ， 孩子一次吃不完的话还可以慢慢吃 。 因为孩子年纪还小 ， 吃一整个水果对他们来说 ， 可能比较困难 。 于是越来越多的家长 ， 在新鲜水果和冻干之间 ， 选择了冻干 。
但是冻干这种食物 ， 基本上没有任何营养 。 而且有的商家为了让冻干尝起来更美味 ， 会在里面添加各种添加剂 。 这些东西对孩子的健康 ， 会产生很多不良影响 。
因此 ， 比起冻干 ， 家长们还是应该把新鲜水果 ， 当成孩子的零食 。 也许有的孩子连一整个苹果都吃不完 ， 可是哪怕只吃一半 ， 也是在补充一定的营养 。 总比吃了一包冻干 ， 除了添加剂什么都有好吧 。
文章图片
三、家长亲自动手 ， 制作零食
互联网越来越发达了 ， 对家长们来说 ， 完全可以利用互联网 ， 去搜索一些零食的制作技巧 。 自己买了原材料 ， 在家亲自给孩子做一份爱心小零食 。
推荐阅读
- 因为|容易招癌细胞“喜欢”的早餐，都有哪些？爱吃的人，要少碰了
- 煎饼|油条这样做模样圆润小巧又可爱，外酥里软特香甜，孩子爱吃不浪费
- 煎饼|冬天给孩子做此早餐饼，不和面拌一拌，又香又软，挑食孩子也爱吃
- 做法|过年自制6样小零食，做法简单，甜美味香，小孩子很爱吃
- 时间|孩子一人食早餐，宝妈早起20分钟就能做好，简单快手孩子爱吃
- 睡眠|女孩第一次来例假，若没早于这个年龄，家长放心吧，为女儿看看！
- 物质|“癌细胞”喜欢的6种早餐，煎鸡蛋上榜，不知有你爱吃的吗
- 绿色田园|23岁女儿买下65㎡小户型，装修出''绿色田园''风，羡煞同龄人
- 毒素|热量堪比“喝油”的四种早餐，请及时拉黑，若爱吃，难怪瘦不下来
- 房子|单亲母亲送女儿68㎡小家，每一寸都让年轻人爱不释手，值得晒晒！