暖胃|深秋早餐要吃暖，一盘炒饭征服你，多加一点它，驱寒暖胃味道不错
深秋早餐要吃暖 ， 一盘炒饭征服你 ， 多加一点它 ， 驱寒暖胃味道不错
早晨的时间总是过得特别快 ， 一不留神就变得很紧张 ， 再一个走神接下来就是迟到了 ， 所以早餐常常被忽略 。
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北方深秋的早晨已经不是凉了 ， 而是有些冷了 ， 这个时候要是不吃早餐就出门 ， 那真是妥妥被雕像了 。 吃早餐又吃些什么好呢？快手早餐最受欢迎了 ， 一杯热牛奶 ， 一片吐司 ， 一个煎蛋 ， 一碗热面 ， 一杯米糊……都是不错的选择 。
昨天晚上的米饭还有一些在冰箱里 ， 正好可以做一个蛋炒饭 ， 蛋炒饭也是很多人学做饭的第一步 ， 炒蛋炒饭说简单 ， 是真简单 ， 说难也难 ， 都能炒出来 ， 要炒得好吃 ， 炒得健康 ， 就得下点功夫了 。
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天凉在炒饭的时候在饭里加一点姜 ， 可以驱寒 ， 但注意量 ， 如果放多了那这饭估计就吃不下去了 ， 胃口还会有辣辣的感觉 。 说了这么多 ， 到底在怎么来做蛋炒饭呢？一起来看看吧 。
蛋炒饭
食材：米饭2碗 ， 鸡蛋2个 ， 香肠1根 ， 盐少许 ， 葱姜适量 ， 玉米油适量
方法：
1. 先来切葱姜 ， 从切小块即可 ， 姜还是切得尽量碎一些 ， 天凉吃姜增加身体热量 ， 切得碎一些不易吃出来 ，
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2. 鸡蛋加一点点盐搅散
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3. 火腿肠切丁 ， 大小随意就好 ，
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4. 把锅里的油烧热 ， 先来炒鸡蛋 ， 看着不粘效果 ， 太赞了 ，
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5. 另起锅 ， 油热后再放葱姜爆香 ，
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6. 接着放米饭和火腿肠翻炒 ， 炒的时候用铲子按压米饭 ， 使其松散一些 ，
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7. 加盐调味 ， 再放入鸡蛋翻炒 ， 就完成了 。
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【暖胃|深秋早餐要吃暖，一盘炒饭征服你，多加一点它，驱寒暖胃味道不错】蛋炒饭好吃又省事 ， 但要做到好 ， 还要有一口好锅 ， 一口棒棒的不粘锅 。 今天我用美的不花芯健康锅做了一次蛋炒饭 ， 天呀 ， 这不粘效果太赞了 ， 米饭鸡蛋都在锅里跳舞 ， 轻轻松松就炒好了 。
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