烤箱|给9个月的宝宝做这零食，宝宝很爱吃，妈妈学起来，宝宝有口福
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女人做了妈妈之后 ， 要付出的确实特别多 ， 有许多想吃的东西都不敢吃 ， 如果处于哺乳期 ， 得吃一些健康有营养的食物 。 而孩子稍微大一点 ， 就又开始琢磨孩子吃什么最好、最科学 。 想要给孩子一个最好的舒适的环境 ， 也想要给孩子吃最美味的食物 ， 美味的食物的前提是健康 ， 在外面买的东西是肯定不健康的 ， 而且外面的东西也不一定卫生 。
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有一次 ， 我和同学出来逛街 ， 带着她刚满周岁的女儿 ， 我们在外面吃饭 ， 女儿只能看着 ， 因为外面饭店的餐具都是公用的 ， 就算是消毒了 ， 作为妈妈也非常不放心 ， 怕自己的女儿肠胃受不了 。 妈妈真的是世界上最无私的人 ， 时刻为自己的孩子着想 ， 身为一个母亲真的非常不容易 。 当然 ， 妈妈对于孩子的吃食也是非常的小心翼翼 ， 除了需要购买一些必须的食物 ， 妈妈可以给自己的孩子做零食 。 选材非常健康 ， 吃起来比较放心 ， 也会很好吃 。 做一个好妈妈得学会很多东西 ， 一般色香味俱全的食物 ， 宝宝才爱吃 。
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今天教大家一款小零食——酸奶溶豆 ， 酸奶是宝宝的最爱的零食 ， 9个月后的宝宝就可以食用了 ， 有许多益生菌 ， 能够保护肠道健康 ， 促进宝宝消化和吸收 ， 增强宝宝的食欲 。 对于鸡蛋对身体的好处 ， 大家应该都非常清楚 。 两种食材都非常健康 ， 做起来非常简单 ， 而且携带起来也非常方便 ， 小宝宝吃的时候可以随时拿出来吃 ， 下面分享一下制作方法 。
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【酸奶溶豆】
制作食材：
酸奶30克 ， 玉米淀粉15克 ， 奶粉40克 ， 蛋清2个 ， 白砂糖10克 ， 柠檬汁少许
制作时间：
1个小时
制作方法：
由以下步骤组成
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一、把15g玉米淀粉和40g奶粉放入面盆中 ， 然后放入一些酸奶 ， 用筷子搅拌均匀 ， 变成糊状即可 。
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二、重新取一个干净的盆子 ， 放入两个蛋清 ， 放入几滴柠檬水 ， 可以去除鸡蛋的腥味 ， 加入10g白砂糖 ， 用打发器开始打发 ， 等打发至放入几根牙签不倒的时候 ， 就可以啦 ， 时长约为5分钟左右 。
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三、把蛋白霜分三次均匀地加入酸奶糊中 ， 一定不要顺时针搅拌哦 ， 翻拌均匀即可 。
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四、取一个裱花袋 ， 然后把糊状的酸奶放入袋子中 ， 一定要剪一个小的口子 ， 把蛋白糊铺在油纸上 ， 把烤箱的温度调成100度烤10分钟左右 ， 然后把它放在烤箱的中下层烤50分钟即可 ， 如果取出来之后感觉黏黏的 ， 可以多烤一小会儿 。 这样 ， 香喷喷的酸奶溶豆就做好啦！
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需要注意的是 ， 烤箱的温度不能太高 ， 100度最合适 。 家里有小宝宝的可以学着做哦 ， 非常简单 ， 嘎嘣脆 ， 而且含在嘴里入口即化 ， 奶香味非常足 ， 舌尖上的享受 。 宝宝肯定非常爱吃 。 既有营养又很健康 ， 可以作为小宝宝的零食 ， 常吃不腻 。 假如你是一个爱吃零食的大人 ， 在家闲来无事也可以做 ， 追剧的时候可以吃自己做的酸奶溶豆 ， 而且和薯片相比较起来 ， 吃起来也不会发胖哦！看到这里 ， 你是不是心动了呢？赶紧行动起来吧！做一道精致的小零食 ， 宝宝就有口福啦！
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