方法|减肥的人，晨起避免这3个“表现”，5个高效燃脂方法送给你！( 二 )
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睡前拍自己的肚子 ， 不但可以消除水肿型的肥胖 ， 还会起到减肥美容养颜 ， 促进睡眠的效果 。 在肚子进行轻轻的拍打 ， 可以促进腹部脂肪的燃烧 ， 达到很好的燃脂减肥的效果 。
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