步骤|秋季早餐就得这样吃,鲜美又营养,我天天都做,孩子老人都喜欢!

临近晚秋 , 气温一天天在往下降 , 大家其实也都应该感受到了 , 再这样的气候条件下 , 我们的饮食应该是有一定标准的 , 尤其是早餐的选择 , 一定要到位!我觉得秋季早餐就得这样吃 , 鲜美又营养 , 我天天都做 , 孩子老人都喜欢!
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这早餐就是豆角小包子 , 皮薄馅大又多汁 , 做法也是十分简单的 , 不需要发面、醒面、揉面的步骤 , 和面之后直接制作就可以了 , 嫌麻烦的朋友也可以去购买饺子皮 , 效果也是一样的 , 用不了十分钟就能做上一整锅 , 比去外面买早餐都还要更加的便捷 , 而且营养丰盛 , 老人孩子吃起来特别适合 。
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【豆角小包子】
准备食材:豆角、胡萝卜、鸡蛋、食用油、食用盐、胡椒粉、鸡精、蚝油、面粉
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制作步骤:
1、首先准备一把嫩豆角 , 择洗干净之后 , 我们起锅烧上适量清水 , 而后往里面再稍微的加上点食盐 , 将豆角下锅焯烫 , 大概需要一分钟左右 , 到点之后捞出过凉就可以了 。
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2、豆角过凉之后我们将其捞出控干 , 切制成碎丁放入碗中 , 而后再切上一些萝卜丁放进去 , 最后再准备上两个鸡蛋 , 打散成蛋液备用 。
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3、起锅放油 , 将鸡蛋炒一下 , 铲碎之后与豆角放到一起 , 随后再加上一勺食盐、一勺胡椒粉、些许鸡精、半勺蚝油、一勺食用油、少量香油 , 共同搅匀之后待用 。
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4、饺子皮包起馅料 , 然后起锅烧水 , 将小包子上锅蒸个九分钟 , 这款美食就算是制作完成了 。
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【步骤|秋季早餐就得这样吃,鲜美又营养,我天天都做,孩子老人都喜欢!】美食制作全程基本都没有什么难度 , 有需要的朋友一定不能错过 。

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