一滴水|这早餐我家经常吃，不加一滴水，好吃易消化，孩子常吃补钙视力好
现在天气开始变冷 ， 一大早起床真不是件容易事 ， 这天气睡觉最舒服啦 ， 就想多呆在被窝一会 ， 睡多一会懒觉 。 很多人因为起晚了 ， 来不及做早餐 ， 就去外面随便买点吃 ， 或者直接把早餐省略了 。 这样真不行 ， 饿着肚子可就没办法好好工作学习了 。 在不少人看来 ， 制作一份营养早餐需要花费很长时间 ， 其实不一定哦 ， 也有不少早餐做起来特别简单快手 ， 例如今天格子要给大家分享的这道牛奶鸡蛋饼 ， 味道超赞 ， 营养也特别高哦 。
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牛奶鸡蛋饼做起来真的特别简单 ， 10分钟就能上桌了 。 用牛奶和鸡蛋代替清水和面 ， 煎出来的饼皮味道更香 ， 而且也更加柔软 。 在这个基础上 ， 我还多加入黑芝麻、胡萝卜丁 ， 味道得到了更大的提升 ， 营养也翻倍 。 牛奶和黑芝麻都是补钙佳品 ， 而常吃胡萝卜对眼睛也有很好的作用 ， 所以这早餐可以多做给孩子吃哦 。
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这早餐味道真的很赞 ， 出锅就能闻到香浓的味道 ， 而且很柔软 ， 女儿特别喜欢吃 ， 隔三差五就会让我做 。 喜欢的也可以来试试看哦 ， 以后早餐不用烦 ， 花费少许时间就能让家人吃到营养美味的牛奶鸡蛋饼啦 。 这早餐我家经常吃 ， 不加一滴水 ， 好吃易消化 ， 孩子常吃补钙视力好 。 女儿最爱的早餐 ， 10分钟搞定 ， 营养好吃还管饱 ， 有它不担心饿肚子 。 下面格子就把具体做法分享给大家 ， 一起来看看吧 。
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【牛奶鸡蛋饼】
【材料】面粉：100克、牛奶：250克、鸡蛋：1个、葱花：适量、盐：少许、胡萝卜：适量、黑芝麻：1小勺
【制作过程】1、准备好面粉 ， 100克面粉大概是一个饭碗的量 。 加入鸡蛋和牛奶 ， 搅拌均匀 。
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2、把搅拌好的面糊过筛一下 ， 滤出没有融化的面粉颗粒 。
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3、加入黑芝麻、胡萝卜丁、葱花、盐 ， 搅拌均匀 。
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4、热锅 ， 刷上一层食用油 ， 倒入1勺面糊 ， 摊成圆形 ， 煎至表面凝固 。
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5、翻面 ， 把另一面再煎一小会就可以出锅啦 。
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这个好吃的牛奶鸡蛋饼就做好啦 ， 非常柔软好吃 ， 喜欢的别错过咯 。
小贴士：1、面粉用中筋或者低筋面粉都是可以的 。 2、搅拌好的面糊过筛一遍 ， 面糊会更加的细腻 ， 煎好的饼皮会更柔软 。 3、胡萝卜、黑芝麻可以换成自己喜欢的食材 ， 例如火腿丁、南瓜等 。
【一滴水|这早餐我家经常吃，不加一滴水，好吃易消化，孩子常吃补钙视力好】
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