做法|早餐别凑合,一周不重样的早餐做法来了,大人孩子都爱吃的家常味( 二 )


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继续熬粥的早餐 , 二米粥用的是大米和小米 , 两种米都很好煮 , 洗干净后加上清水 , 放进砂锅里 , 大火烧开 , 小火熬煮 , 不到半小时就可以煮好了 。
熬好的二米粥配点咸菜最好不过了 , 辣白菜、榨菜都是挺不错的选择 , 清粥小菜 , 开胃爽口 。
做法|早餐别凑合,一周不重样的早餐做法来了,大人孩子都爱吃的家常味
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馒头是我自己蒸的 , 用的是全麦面粉 , 所以馒头不那么白 , 但是营养更丰富些 。 面粉和清水一般是2:1的比例 , 加上酵母粉 , 100g面粉搭配1g酵母粉就足够了 , 揉成光滑的面团 , 可以用一次发酵法也可以用二次发酵法 , 只要把面揉好了 , 用什么方法蒸出来的馒头都会很好吃 。
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玉米汁也是我家经常喝的一款饮品 , 甜甜的 , 口感又比较细腻 , 好喝着呢 。 把甜玉米粒切下来 ,加水一起放进破壁机 , 使用“豆浆”功能 , 机器工作工作结束 , 甜甜的玉米汁就做好了 。
【做法|早餐别凑合,一周不重样的早餐做法来了,大人孩子都爱吃的家常味】再搭配上西葫芦鸡蛋饼 , 营养丰富又健康美味 , 不要太好吃哦!西葫芦鸡蛋饼是我认为最好做的早餐饼 , 把西葫芦擦成细丝 , 加入3个鸡蛋 , 当然 , 也可以更多鸡蛋 , 鸡蛋越多越好吃 。 再加入适量的面粉 , 少量盐搅拌均匀成糊状 。 平底锅烧热放食用油 , 放一勺西葫芦鸡蛋糊进去 , 摊成薄饼 , 两面煎熟即可出锅 , 香、软、嫩 , 非常好吃 。
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这样的早餐饼做法简单 , 营养健康 , 不用担心西葫芦不熟 , 只要擦成细丝 , 很好熟的 , 越细越好 。
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紫薯米糊也是我家两个小朋友喜欢喝的早餐饮品之一 , 把两个紫薯去皮切成小块 , 半碗大米洗净 , 加1200ml清水放进破壁机里 , 使用“辅食”功能做了四大碗米糊 , 口感细腻 , 颜色又好看 。
烙馍卷土豆丝 , 简直不要太香 , 卷上特别多的土豆丝更过瘾 。 土豆去皮切成细 , 青椒洗净切丝备用 , 炒锅上火烧热 , 放少量食用油 , 把土豆丝放进去翻炒断生 , 加青椒丝翻炒 , 加盐调味即可 。 烙馍解冻后加热一下 , 卷上特别多的土豆丝 , 实在是太好吃了!
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从小就吃的美味 , 不过小时候吃的都是妈妈烙的烙馍 , 现在吃的都是机器做的烙馍了 , 虽然也很好吃 , 但少了妈妈的味道!
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牛奶燕麦粥是快手早餐之一 , 做起来方便 , 也很好喝 。 快熟燕麦片是我家常备 , 半碗麦片配一碗清水煮熟 , 再倒入一袋或两袋纯牛奶拌均匀 , 关火 , 焖一会儿再搅拌均匀就好了 。
搭配的拍黄瓜是道清爽的小凉菜 , 把黄瓜拍扁切小段 , 再用生抽酱油、盐、香油、香醋调味 , 撒点熟白芝麻还挺好看的 。
做法|早餐别凑合,一周不重样的早餐做法来了,大人孩子都爱吃的家常味
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华夫饼用的早餐机里的模具制作出来的 ,2个鸡蛋分出蛋清和蛋黄 , 蛋清里加20g白糖打发备用 , 蛋黄糊里拌上100g牛奶、40g蜂蜜 , 再把170g低筋面粉过筛进去拌成面糊 , 和打发的蛋清混合成糊状 , 华夫饼模具加热 , 刷一层食用油 , 放一勺面糊 , 合上机器烤2-3分钟左右 , 很快就做了五张华夫饼 , 软软的 , 当早餐主食很受孩子的喜欢 。

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