包子|秋天吃它正当时，8毛钱一斤，做成早餐，比包子馒头好吃
秋天吃它正当时 ， 8毛钱一斤 ， 做成早餐 ， 比包子馒头好吃
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一日三餐中 ， 早餐是最重要的 ， 这一顿饭不仅要吃饱还要吃得营养 ， 尤其对于上班族或者学生来说 ， 只有早餐吃得好了才有好的精神状态和体力去面对工作和学习 。 生活中早餐的种类有很多种 ， 无论是包子、馅饼、粥等 ， 都有自己的味道和营养 ， 就要看我们自己怎么选择了 。
【包子|秋天吃它正当时，8毛钱一斤，做成早餐，比包子馒头好吃】
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现在是秋冬季节 ， 是盛产萝卜的时候 ， 并且常听老人们说“冬吃萝卜 ， 夏吃姜” ， 由此可见 ， 秋冬季节多吃一些萝卜总会有很多好处的 。 萝卜脆嫩多汁 ， 清淡爽口 ， 擦成细丝 ， 做成早餐馅饼 ， 咸香适口 ， 营养美味还解馋 ， 比包子馒头受欢迎 ， 孩子很喜欢吃 。 秋冬季节吃萝卜正当时 ， 8毛钱一斤 ， 做成这道萝卜丝馅饼 ， 咸香味美 ， 薄皮大馅 ， 比包子馒头好吃 ， 老公孩子天天吃都吃不腻 。
【萝卜丝馅饼】
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步骤一：准备一个干净的盆子 ， 倒入适量清水和面粉 ， 搅成絮状 ， 揉成面团 ， 放在一旁饧发20-30分钟 。
步骤二：萝卜放入清水中洗干净 ， 切成薄片 ， 然后切成细丝 ， 葱切碎 。
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步骤三：把萝卜丝、葱碎放在大碗中 ， 倒入适量花椒粉、食盐、香油、食用油 ， 搅拌均匀成馅 。
步骤四：把饧发好的面团揉成长条 ， 切成大一点的剂子 ， 擀成圆形的面皮 。
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步骤五：取适量萝卜馅放在中间 ， 收口捏紧团成圆形 ， 按扁 ， 然后用擀面杖擀得薄一些 。
步骤六：电饼铛加热 ， 然后放入馅饼 ， 烙至两面出现焦黄色 ， 即可取出食用 。
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温馨小提示：
1、萝卜含有大量的维生素和叶酸 ， 具有抑制黑色素、减脂瘦身、清洁血液、保护皮肤的作用 ， 另外在中医上具有治食积胀、顺气化痰、除燥生津的功效 。
2、在烙馅饼的时候 ， 我家孩子早上不太喜欢吃油腻的食物 ， 所以我没有放油 ， 不过想吃一点油的 ， 可以在电饼铛加热的时候刷一层食用油 。
3、另外萝卜性寒 ， 主泄 ， 而胡萝卜为补 ， 所以两种食材最好不要一起食用 。
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