全家人|这饼比包子简单,比油条健康营养,不揉面不加水8分钟满足全家人

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早餐是一天中非常重要的一餐 , 所以早餐一定要吃好 , 但是很多人怕麻烦 , 又觉得时间不够 , 于是就去外面吃 , 外面的食物真的叫人不放心 , 早餐对付着吃对于脾胃其实很不好 , 为了家人的健康 , 我现在也自己在家做早餐了 。 今天教大家一款简单的早餐饼 , 入口即化的感觉 , 特别香 , 关键做法很简单呢 。 每天早起8分钟 , 就可以搞定一家人的早餐 , 关键是营养又好吃 , 赶快看看如何做的吧 。
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虾仁蘑菇豆腐饼
【制作原料】:
虾仁 6个
【全家人|这饼比包子简单,比油条健康营养,不揉面不加水8分钟满足全家人】蘑菇1个
胡萝卜 一小段
玉米淀粉 25克
嫩豆腐 111克
胡椒粉 适量
色拉油少许
料酒 1汤匙
盐 少许
【制作方法】:
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1.准备好所谓食材和使用机器 。
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2.将虾仁用料酒腌制下 。
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3.将蘑菇掰开 , 胡萝卜去皮 。
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4.将虾仁 , 胡萝卜 , 蘑菇 , 嫩豆腐加入松下料理杯内 。
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5.安装好操作棒 , 选择需要的档位 , 开启 。 这个是点动的按键 , 自己也有过热保护所以即使你按键不停止 , 它也会因为过热保护自己停止 。
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6.看到里面的材料慢慢打碎了 。 打开 , 看到材料打细腻了 。
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7.加入玉米淀粉 , 搅拌均匀 。
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8.加入胡椒粉 , 盐 , 搅拌均匀 。 胡椒粉不用太多 , 多了会有辣味 。
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9.锅内加入色拉油 , 用勺子舀出少许面糊放入锅内 。 中火煎至两面金黄色 。
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【一定要看的小提示】:
1.虾仁是自己剥的 , 买了基围虾放冰箱冷冻 , 然后就非常简单了 。
2.嫩豆腐用的盒装的那种 , 只要先把四个角落剪开 , 用刀背轻轻拍盒子背面 , 就可以将嫩豆腐轻松拿出来了 。

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