做法|广东两口子的6天营养早餐，做法都简单，换着花样做，每天都有新期待( 二 )
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第六天早餐分别有煎饺子、豆角炒鸡蛋、黑豆豆浆和葡萄 。
煎饺子比较喜欢饺子煮一下再煎得金黄 ， 可以减少煎的时间 ， 馅料保持汁水多的状态 。 饺子煎得表皮金黄 ， 饺子从馅到皮都很好吃 。 豆角炒鸡蛋先处理一下食材 ， 豆角摘掉头尾部分 ， 炒锅烧开水放入豆角焯水断生 ， 豆角切成细粒 ， 鸡蛋放少许盐打发一下 。 炒锅烧热油爆香蒜蓉 ， 放入豆角煸炒片刻 ， 放少许盐炒匀 ， 倒入蛋液快速翻炒 ， 蛋液成形即可 。
这些就是我们两口子的六天早餐 ， 食材常见做法简单 ， 都是家常的味道 ， 每天早餐换着花样做 ， 每天都有新期待 。
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