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家长|孩子最爱吃的6种早餐，宝妈经常做，不仅没营养反而危害多！

现在的家庭都是把孩子放在首要位置 ， 相比上一辈 ， 这一辈的孩子们可以说是真正的衣食无忧 ， 有的家长还会担心孩子吃的不够营养 ， 变着法子给孩子做一日三餐 ， 其中最具有代表性的就莫过于早餐了 ， 不少家长为了孩子的早餐可是煞费苦心 ， 但是孩子早餐的一些禁区 ， 大家都知道吗？
【家长|孩子最爱吃的6种早餐，宝妈经常做，不仅没营养反而危害多！】1、没有熟透的鸡蛋
其实这个问题在很多家庭都有出现 ， 有些宝宝就乐意吃没有完全煎熟的鸡蛋 ， 甚至有些家长还会特意把鸡蛋蛋黄心的部位不煎熟 ， 说这样的鸡蛋口感更好 ， 孩子也更爱吃 ， 卖相也不错 ， 但是其实生鸡蛋有很多的细菌 ， 不煎熟的话危害之多更是让人咂舌 ， 之前就有新闻报道有一位小孩因为吃了半生不熟的鸡蛋被送梦到医院洗胃的事 ， 家长一定要长点心啊！
家长|孩子最爱吃的6种早餐，宝妈经常做，不仅没营养反而危害多！
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2、泡面
泡面作为方便食品 ， 不仅广受广大青年的喜爱 ， 现在就连不少小孩子也对他热爱有加 ， 有些家长早上来不及给孩子做早餐 ， 也可能会让孩子去吃泡面 ， 但是其实泡面的危害可不小 ， 面是油炸的 ， 容易导致孩子的胆固醇升高 ， 也容易发胖 ， 其次泡面算得上是高盐食品 ， 吃多了会诱发其他的疾病的可能性非常高 。
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3、从冰箱拿出来的各类饮品
这一条也是不少家长会犯的错误 ， 在冬天的话可能还好一点 ， 但是一旦到了夏天 ， 不少家长就会在吃早餐的时候从冰箱里拿一瓶牛奶出来给孩子喝 ， 但是其实这样是很不对的 ， 刚从冰箱里拿出来的牛奶温度可想而知 ， 这个时候进入孩子娇嫩的胃 ， 刺激到了孩子的肠胃 ， 孩子出现肠胃问题或者其他身体问题的几率会大大增加 ， 可以适当加热一下 。
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4、西式早餐
有些家庭偏爱西式的早餐 ， 比如汉堡 ， 面包或者其他 ， 但是这样的西式早餐孩子真的会接受吗？首先从营养来说 ， 西式早餐大多数都是煎制的 ， 含油量可想而知 ， 这样的早餐吃久了很难保证孩子不会过度肥胖 。 其次西式早餐也缺少维生素 ， 纤维素等其他营养 ， 不建议给孩子食用 ， 当然偶尔食用关系不大 。
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5、昨天的剩饭剩菜
都说勤俭节约是中国家庭的美德 ， 但是在饮食问题上可不能过于马虎 ， 有些家庭在第二天早饭的时候会把前一天没有食用完的剩饭剩菜顺便加热一下食用 ， 但是其实隔夜的饭菜要用高温加热最起码十分钟以上才可以杀死所有的细菌 ， 所以如果在用前一天的剩饭菜给孩子做早餐的时候 ， 一定不能忽视了这一点 。
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6、油条豆浆
看上去好像是中国家庭的早餐标配 ， 但是其实这样的组合早就已经热量过高了 ， 根本不适合长期食用 ， 而且油条在用高温的油炸制的时候 ， 里面的一些营养物质已经被破坏了 ， 甚至有可能产生致癌物质 ， 再加上豆浆脂肪和热量也是居高 ， 所以还是不建议孩子长期食用 。
家长|孩子最爱吃的6种早餐，宝妈经常做，不仅没营养反而危害多！
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宝妈长点心 ， 孩子最爱的6种早餐 ， 宝妈经常做 ， 不仅没营养反而危害多！

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