体重|女人爱吃也爱美，建议1日3餐这样吃，补全营养健康过冬( 二 )
对于爱吃又爱美的女性朋友来说 ， 下午茶或者是零食自然也少不了 。 在容易长肉的冬天里 ， 这些东西其实也不需要完全戒掉 。 在选择时 ， 多选择那些热量低 ， 营养丰富的零食就好 。 比如水果、酸奶、坚果仁等等 ， 都是不错的选择 。
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冬天虽然容易发胖 ， 但只要合理控制好了饮食 ， 咱们既可以保持苗条身材 ， 还可以补足营养健康过冬 。 感兴趣的朋友 ， 赶紧试试吧！
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【体重|女人爱吃也爱美，建议1日3餐这样吃，补全营养健康过冬】冬天胃口大开 ， 建议1日3餐这样吃 ， 合理饮食 ， 补全营养健康过冬！我是宝妈美食达人 ， 用心给家人做好每一道家常菜！如果你也喜欢 ， 就请关注我吧！
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