正餐|孩子爱吃零食，先别说“不”！小心零食成为孩子童年永远的缺憾！
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一说到零食 ， 大部分家长的第一反应是：
不给!！少吃！！
然而 ， 你知道吗？
缺少零食的童年对孩子来说是不完整的童年！
孩子们吃零食 ， 其实也是他们理解世界的一种方式 。
当孩子在吃鱼型小饼干的时候 ， 或许他在想象大海；当孩子嚼着飞机软糖的时候 ， 可能他在感受天空……
您会给孩子吃零食吗？对于孩子吃零食 ， 您又是如何处理的呢？
今天我们就一起来聊聊娃娃们“心头好”的零食这一话题吧 。
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别让零食成为孩子童年的缺憾！
市面上零食种类繁多 ， 商家们为了吸引小朋友 ， 在零食包装以及口味上尽可能的迎合小朋友的喜好 。
造型生动萌趣 ， 口味酸酸甜甜 ， 连大人都忍不住多看两眼的零食 ， 放了许多对孩子的健康非常不利的添加剂 。
这也是为什么 ， 有的家长为了娃的健康 ， 不论娃娃们怎么哭闹着要吃零食 ， 家长都坚决禁止娃娃吃零食 。
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图片：来源网络
但事情的发展往往事与愿违 ， 家长越禁止 ， 孩子对零食就会越渴望！
小孩子的思维方式很简单—自己想要的就一定要得到 。
如果他从家长那里没有得到满足的 ， 也定会想方设法的从其他方式获取 。
比如他可能会在学校里向其他同学索要；
或者用零花钱偷偷买来吃 ， 用以满足自己想吃的欲望；
一旦得到 ， 便一发不可收拾的大量吃.....
类似这些对于孩子的成长 ， 无疑是不好的 。 童年的需求长期得不到满足的孩子 ， 长大后内心都有个填不满的黑洞 。
正如心理学家弗洛伊德所说：“人的一生 ， 总是在弥补童年的缺失 。 ”
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19岁女孩碳酸饮料当水喝一口牙齿“溶解”
湖北19岁的文文 ， 由于父母的严格控制 ， 从小极少喝到可乐 。
但自从考上大学后 ， 没有了管束 ， 她便肆意享用可乐 ， 把碳酸饮料当水喝 ， 每天都要喝3–4瓶 。
最终 ， 她一口牙齿全被腐蚀“溶解” ， 患上酸蚀症和慢性牙髓炎 。
看来 ， 对于孩子的零食 ， 家长绝对禁止是不可能的了！
面对孩子吃零食这事 ， 家长应该持怎样的态度呢？
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对于孩子的零食 ，
【正餐|孩子爱吃零食，先别说“不”！小心零食成为孩子童年永远的缺憾！】严防死守 ， 不如适当提供！
就如黄磊说的：没有零食的童年是不幸福的 ， 爱孩子就要站在孩子的角度考虑他们的需求 。
与其视零食为洪水猛兽、严防死守 ， 不如主动提供！
得不到的永远在骚动 ， 只有让孩子尝过之后 ， 孩子才不会对零食念念不忘 。
更何况 ， 零食对于娃娃们也并不是一无是处 。
有的零食非但无害 ， 甚至还能额外给娃娃补充营养 。
因此 ， 对于零食 ， 我们不妨根据吃零食的频率 ， 将其分为3个类别：
可经常吃、适当吃、少吃或不吃 。
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这样家长在给孩子的零食安排上 ， 就可以尝试二八法则：
好的健康类零食可适当多安排占到80% ， 不好的建议少吃的零食尽量少安排 。
这样既能满足孩子对零食的欲望 ， 又能避免孩子因为不健康零食过量食用而影响健康 。
至于本就特别爱吃薯条、汉堡等非健康零食的孩子 ， 家长可尝试给孩子规定零食时间：
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