这样的卷饼在我家经常出现 ， 不止早餐会做 ， 晚上有时候没准备主食 ， 就用这种方法 ， 很快就做好了一摞薄饼 ， 随时可做 ， 又快又好 。
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第六种：玉米
玉米是非常健康的营养主食之一 ，早餐时蒸或煮玉米是非常方便的 ，不管是糯玉米还是甜玉米 ， 都很受家人喜欢 。
玉米的保存也比较方便 ， 直接冷冻在冰箱里即可 ， 煮或蒸的时候也不用提前解冻 ， 直接加工至熟就能食用 ， 我经常在蒸玉米的时候去做别的事情 ， 也不会受到影响 。
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第七种：薯类粗粮
随着人家对生活品质要求的提升 ， 越来越多的人开始喜欢做一些粗粮 ， 像以前农村里常吃的红薯、紫薯、芋头成了现在城里人餐桌上的美味 ， 不仅营养好吃 ， 还可以让人更加健康 。
除了红薯、紫薯、芋头以外 ， 还有山药、土豆、南瓜等食物可以用来蒸煮 ， 口感和营养都很不错 ， 一定要试试 。
【包子|这七种早餐主食我家经常做，简单方便营养健康，接地气更美味】感谢您的阅读 ， 我是多妈 ， 喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历 。 全职妈妈在家 ， 除了带娃和柴米油盐 ， 也能拥有诗和远方 。
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