花生衣红枣汤材料：花生米100克 ， 干红枣50克 ， 红糖适量 。
做法：
1.花生米用温水泡半小时 ， 取皮;干红枣洗净后温水泡发 ， 与花生米皮同放铝锅 。
2.倒入泡花生米水 ， 加清水适量 ， 小火煎半小时 ， 捞出花生衣 ， 加适量红糖即成 。
2 小麦黄芪大枣粥材料：小麦100克 ， 黄芪20克 ， 首乌藤20克 ， 刺五加10克 ， 桑叶10克 ， 当归10克 ， 三七5克 ， 大枣10粒 ， 冰糖适量 。
做法：
1.将6味药放在砂锅内 ， 加水煎成药汁 ， 煎好后倒出约一碗 。
2.然后 ， 锅内加水 ， 放人洗净的小麦和大枣 ， 大火烧开 ， 改小火煮成粥 。
3.粥将熟时 ， 倒入煎好的6味药汁 ， 再煮一会儿 ， 放冰糖即可 。
3 三子核桃肉益发汤材料：瘦猪肉0克 ， 女贞子20克 ， 菟丝子20克 ， 覆盆子(干)20克 ， 核桃克 ， 姜5克 ， 盐4克 。
做法：
1.女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净 。
2.核桃去壳略捣碎 。
3.瘦肉洗净原件下锅 。
4.全部材料共置瓦煲 ， 加水8碗 ， 煲至出味 。
5.加姜、盐调味 ， 去渣 ， 即可饮用 。
4 黑豆排骨汤材料：大黑豆、排骨、凉水、盐、香菜碎或香葱 。
做法：
1.将排骨与凉水一起下锅 ， 大火煮开 。
2.开锅后依旧大火 ， 方便撇干净浮沫 。
3.然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲 。
4.加入黑豆 ， 武火堡5-6小时 ， 最后加盐调味即可 。
5.吃时放点香菜碎或香葱 。
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