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控制饮食的同时 ， 可以增加运动来提高脂肪的消耗 。
要知道 ， 人体堆积的脂肪只有在运动过程中被分解为水与二氧化碳 ， 才能被消耗掉 ， 分解的过程中释放大量的能量 ， 人体才会慢慢的瘦下来 。
【人体|女性，早餐尽量不要吃这3种食物，担心越吃越胖】在此提醒各位减肥的朋友 ， 不要乱吃减肥药或抽脂 。 通过非正常手段导致的脂肪丢失 ， 在停止干预之后很快就会反弹 ， 甚至更加肥胖 。 躺着就能瘦 ， 终究都是黄粱一梦 ， 不要被广告所蒙蔽 。
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