美食推荐：茭白超好吃的做法 ， 简单又好吃 ， 又能当菜又管饱 ， 真爽
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茭白肉片的做法
类别 家常菜 利尿食谱 防癌抗癌食谱 通乳食谱 高血压食谱 工艺 抓炒 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
主料 茭白300克 猪里脊肉100克 辅料 柿子椒15克 调料 酱油8克 淀粉(玉米)5克 盐2克 白砂糖3克 料酒8克 大蒜（白皮）3克 大葱3克
指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0
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茭白肉片的做法
1.茭白去皮 ， 洗净切片；2.里脊肉洗净切片；葱洗净切段；蒜去皮切片；3.红椒去籽 ， 洗净切片；4.将切好的肉片放入碗中 ， 加入料酒、酱油、水淀粉腌渍片刻；5.锅内放油 ， 烧至六成热 ， 放入里脊肉片滑油 ， 肉片熟后捞出；6.锅内添加适量油烧热 ， 放蒜末爆香；7.放入茭白翻炒数下 ， 肉片回锅同炒 ， 加入酱油、盐、白糖、葱段、红椒片、少许清水炒至入味即可 。
【真爽|美食推荐：茭白超好吃的做法，简单又好吃，又能当菜又管饱，真爽】
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