这些功效让你想不到黄金罗汉果作用与功效 _生活百科

相信我们生活当中很多人都出现过喉咙干痛的这种症状，这个时候很多人都会选择用罗汉果泡水喝。不得不说这个罗汉果泡水对于喉咙干痛确实挺有效果的，相信很多人都尝试验证过。那么很多人也就会好奇了，这种茶饮除了能够治疗喉咙干痛以外，还有别的功效吗？

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罗汉果泡水的功效
罗汉果产于广西壮族自治区，是一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。在中医学当中被认为有清热润肺，利咽开音，滋润肠道帮助通便的功效。

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罗汉果在营养价值上还是很高的，里面含有的营养成分真的非常多，尤其是含有皂苷V这种成分，可以有效的恢复胰岛细胞的正常糖分代谢能力，可以帮助帮助缓解糖尿病，帮助调节血糖。是糖尿病和高血糖人群的理想甜味剂替代品。其次，罗汉果中还含有丰富的膳食纤维，这种成分能延缓胃排空，抑制肠道对糖类的消化吸收，有助稳定血糖。
最主要的是里面的钾硒锌含量都很高，所以在抗氧化和提升免疫力上比较突出。
饮用罗汉果泡水的禁忌
虽然用它泡水喝有很好的疗效，但是需要提醒大家的是用它泡的水不能够长期服用，罗汉果作为一味中药材，“是药三分毒”，短期服用有一定保健作用，如果长期服用则可能引起各种不适，如腹泻、食欲下降、腹痛等。长期喝很可能会伤害到我们的肠胃，尤其是对于那些本身体质就比较敏感的人来说更容易受到伤害，比如说那些体质过于寒凉的人就可能会出现不适，长期喝的话会导致肠胃功能下降。

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罗汉果里面的皂苷成分可以帮助常委调节菌群，促进消化与吸收，同时能够让肠道内的乳酸菌活性得到提高，减少抗生素，对人体肠道造成的一些副作用，能够让肠道的菌群处于平衡状态。
所以说罗汉果的功效是很多样化的，我们可以用它来抗炎，还可以用它来进行清热，加上又有润肺生津的效果，所以这么多的功效肯定会对人有很大的好处。
当然了，罗汉果确实有辅助的药理功效，但是我们在服用的时候不能用它来代替药物，在生病的时候还是需要用药物来消炎。而且有些疾病也并不适合用罗汉果来治疗，所以在出现不适的时候要去就医，按照医生的方子来进行治疗，千万不要自行喝罗汉果水来抗病，很可能会延误最佳治疗时机，反倒不利于健康了。