体育爱好者在运动中都会佩戴护具来自我保护 ， 需要弹跳的运动时 ， 护踝是必要的护具 ， 但是又有很多人因为网球装备的繁琐 ， 而不去佩戴 ， 那么打网球需要护踝吗？
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体育爱好者在运动中都会佩戴护具来自我保护 ， 需要弹跳的运动时 ， 护踝是必要的护具 ， 但是又有很多人因为网球装备的繁琐 ， 而不去佩戴 ， 因此接下来我们一起来了解一下打网球需要护踝吗？
小球运动安全小知识：
护踝作为一种轻便的足踝保护性矫形器 ， 适用于经常会足踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等患者 。 在运动时能有效的为脚踝提供缓冲 ， 可起到限制足踝左右活动、防止因足踝内外翻所引发的扭伤 ， 减轻踝关节受伤部位压力 ， 加固踝关节和促进损伤的软组织痊愈的作用 。 而且 ， 可配合普通鞋使用 ， 不会影响行走步态 ， 因此打网球时需要佩戴护踝的 。
而护踝不仅受伤后可以佩戴 ， 还可以作为预防受伤来佩戴 。 脚踝扭伤多发生在和他人碰撞或跳跃等不可预知时 ， 推荐受伤之前就佩戴 。 在运动时也建议进行佩戴 ， 降低扭伤概率 。
【打网球需要护踝吗】 小球运动安全小知识：很多人都在了解打网球时需要佩戴哪些防护装备这个问题 ， 因为网球装备实在是太多了 ， 比如护膝、护肘都是非常重要的装备 ， 但是在关注装备的同时也应该了解一些运动安全知识来保护自己 ， 比如现在最受大家欢迎的小球运动安全知识和网球知识 ， 都是非常不错的选择 。
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