益母草煲鸡汤是一道药膳 ， 家里最近经常给我炖来喝 ， 那么益母草煲鸡汤的功效与作用是什么呢？益母草煲鸡汤什么时候喝最好啊？
益母草煲鸡汤的功效与作用 1 益母草是一种性味辛、苦、微寒 ， 归肝、心包、膀胱经 ， 有活血调经、利尿消肿、清热解毒功效的药材 ， 鸡是一种性味甘温 ， 归脾、胃经 ， 有温中补脾、益气养血、补肾益精等功效的食材 ， 因此二者一起吃 ， 对月经不调、气血不足等不适都可起到缓解作用 。
而且鸡肉是一种味道鲜美且有营养的食物 ， 含有大量蛋白质、脂肪、微量元素、维生素、矿物质等人体必需的营养成分 ， 因此健康人群食用益母草煲鸡汤 ， 也可起到增强体质、提高免疫等功效 。
益母草煲鸡汤什么时候喝最好 2 月经期间 。
益母草煲鸡汤做为一种可以调理月经的药膳 ， 一般是比建议在月经期间喝的 ， 因为这样才可以起到比较好的疗效 ， 而且可以帮助改善因月经流失引起的体虚无力、面色苍白等情况 。
但益母草煲鸡汤只要食用下去都可以起到养生保健功效 ， 所以在平常的时候 ， 对什么时候吃并没有严格规定 ， 因此具体什么时候喝 ， 根据个人需要及喜好决定即可 。
可以常喝益母草煲鸡汤吗 3 可以 。
益母草煲鸡汤喝了对人体健康有很多的益处 ， 所以是可以经常喝的 ， 只不过益母草煲的鸡汤 ， 食疗价值和营养价值都很高 ， 要是吃多了 ， 很容易增加机体的代谢负担 ， 引起消化不良、上火等不适 ， 因此平常喝的时候 ， 对于食用量要有所控制 ， 以免出现什么不适反应 。
益母草煲鸡汤小孩能喝吗 4 1岁以上的小孩可以喝 。
【益母草煲鸡汤的功效与作用,益母草煲鸡汤什么时候喝最好】 益母草煲鸡汤是一种正常饮食 ， 无论年纪大小都是可以喝的 ， 只不过对于1岁一下的小孩来说 ， 胃肠功能还未发育完全 ， 还在以食用母乳或牛奶为主 ， 直接吃这种油脂丰富的食物 ， 很容易对胃肠道产生刺激 ， 引起腹痛、腹泻等不适 ， 因此益母草煲鸡汤只有1岁以上的小孩才可以喝 。
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