葵花籽大家都知道 ， 很多人都喜欢吃 ， 而且这种食物的口感也是多种多样的 ， 葵花籽不仅可以作为休闲零食 ， 也可以消磨时光 。 不过很多人担心吃葵花籽会影响到自身的健康 ， 那么长期吃葵花籽的害处 ， 常吃瓜子有什么危害？
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1、造成肝胆疾病
长期吃葵花籽会导致一些肝胆疾病出现 ， 这些葵花籽当中不仅添加了香辛料 ， 还有食用盐等等 ， 如果身体摄入量太多的话 ， 就会伤害到肝脏 。
2、影响美观大方
经常吃葵花籽的话 ， 还会导致自己出现瓜子牙 ， 影响到了自己的美观 。 而且在吃葵花籽的时候人体的一些唾沫也会被带走 ， 这个时候对于人体来说是会影响到自己的身心健康的 ， 有时候还会导致自己出现口腔溃疡 ， 舌疮等等病症 。
3、造成衰退
很多瓜子是在高温的空气中氧化 ， 很多时候就会导致人体的衰退等等情况出现 ， 所以说日常中是不可以吃太多的葵花籽 。
4、影响消化吸收
【长期吃葵花籽的害处，常吃瓜子有什么危害】 过多的吃葵花籽之后 ， 气体也会随着多次的咬合、咽下之后进入到肠胃中 ， 这个时候很容易会导致自己出现腹部不适 ， 其他的一些食材也就不能正常的消化了 。
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