《黄帝内经》云：“针所不及，灸之而宜” 。扁鹊云：“保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三” 。讲真，你想过没有艾灸缘何能治病？
做事要知其然，知其所以然 。如果不知道一件事为什么会这样，就会一知半解，甚至茫然无解 。
艾灸也是一样 。如果不了解艾灸治病的根源在哪里，不明白艾灸过程中出现的各种反应到底是怎么回事，也许，你就不能坚持艾灸，不能坚持，也就不能达到治病的目的 。“灸字从久，从火，要长时间施灸，日久见功 。灸法能治急性、慢性以及难治性疾病，一定要耐心坚持下去，才会有满意的效果 。”
1、艾灸治病的作用
《灸法医鉴》第二章在介绍艾灸的作用时，用了三十二个字来概括：
温经通络、祛湿散寒
升阳举陷、回阳固脱
消淤散肿、拔毒泄热
预防疾病、保健强身
其实，“预防疾病，保健强身”只是艾灸的结果，或者说是目标 。艾灸的作用，就是前面的二十四个字：温经通络、祛湿散寒、升阳举陷、回阳固脱、消淤散肿、拔毒泄热 。
这是中医的说法，对于中医小白来说，理解起来费劲，觉得抽象、深奥、费解 。其实，我们用两个字就可以概括艾灸之所以能治病，那就是——“排浊” 。
2、体内“三浊”是人的病根
人的病根在于体内三浊：浊气、浊水、浊物（宿便） 。
浊气源于情绪，或者饮食 。跟别人吵架生气，委屈生闷气，这些气就是浊气 。生气的时候，胸口像是堵着东西，吃不下饭，等心情好了，气消了，才有胃口，这说明“气”是真实存在的 。气是会流动的，浊气如果无路可出，就会在体内横冲直撞 。浊气上头则头痛，浊气到四肢则成风湿，浊气入胃肠则成溃疡 。所以，怨、恨、恼、怒、烦五种气一上来，心、肝、脾、肺、肾就很受伤，心脏病、肝胆病、高血压、哮喘、肾脏病等各种病就会出现 。浊气停而不走，阻碍气血运行，气滞则血淤，就会郁结成块，甚至成为肿瘤 。《黄帝内经》中“百病生于气”讲的就是这个道理 。
浊气的另一个来源是饮食过度，暴饮暴食 。吃多了，胃胀腹胀，消化不良，食物腐烂，就会产生废气浊气，就像沼气池会产生气体 。浊气若不能及时排出，上窜下走，对身体就会产生危害 。浊气堵在心窝处人就会觉得胸口堵闷，心里憋得慌，走到脑袋处就会觉得头晕眼花，窜到胃部就会胃胀胃痛，恶心呕吐 。
浊水就是湿浊 。爱吐痰的人，就是因为体内浊水太多 。浊水对人体的危害很大，它若窜到腿上，就是水肿；若跑到皮肤表面，就成了湿疹；若上到头部就导致晕眩症；若集聚在盆腔，就是盆腔积液 。这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除 。因而并不是所有人都适合天天8杯水，体内湿气重的人一定要少喝水，因为喝进去根本代谢不出去，只能存在体内加重湿浊，人越来越难受 。
浊物，主要指的是宿便 。宿便堆积体内会导致身体抵抗能力迅速衰退，病痛也会越来越多，皮肤和五脏六腑都会受到侵害，可以说宿便是女人衰老的重要杀手，所以一定要注意按时排便，不能憋尿憋屎，保持体内排毒系统的畅通 。
在以上所说的三种病根中，我们最容易忽略、最难解决的，是源于内心的种种不良情绪所产生的浊气 。这是万病的根源、病根的病根 。
3、艾灸是这样排“三浊”的
前面介绍了“三浊” 。相信大家都已经明白了人之所以会生病了 。下面该艾灸出场了！
艾灸治病的过程，就是排出体内浊气、浊水、浊物的过程，清除了病根，身体自然就恢复了健康 。
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