【排卵期出血注意事项】月经是女性健康的晴雨表 ， 可以反映女性的健康状况 。有些女性会碰到月经刚结束 ， 没过几天月经又来了的情况 ， 那是排卵期出血 ， 排卵期出血是怎么回事呢？
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引起排卵期出血的三大原因1、压力过大
压力过大或情绪波动较大引起的内分泌失调 ， 导致雌激素分泌不足 ， 无法支撑子宫内膜的发育 ， 引起内膜脱落 ， 造成规律性出血 。
2、雌激素水平下降
排卵期卵泡成熟排出后 ， 雌激素水平下降到无法维持子宫内膜生长的状态 ， 引起内膜脱落 ， 造成少量出血 。
3、生殖系统疾病或妇科炎症
一般情况下 ， 如果出血量较少 ， 时间较短且无其他明显症状时 ， 女性朋友无需太过担心 ， 但一旦出血量过大到超过月经量 ， 或者时间长于7天 ， 就应该及时去医院就诊 。
排卵期出血注意事项1、注意卫生 ， 预防感染
注意外生殖器的卫生清洁 。月经期不要同房 。注意保暖 ， 避免寒冷刺激 。避免过度劳累 。经血量多者忌食红糖 。
2、选择柔软棉质的内裤
内裤要柔软、棉质 ， 通风透气性能良好 ， 要勤洗勤换 ， 换洗的内裤要放在阳光下晒干 。
3、避免过度劳累、情绪波动过大
保持精神愉快 ， 避免精神刺激和情绪波动 ， 个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象 ， 不必过分紧张 。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物
多饮开水 ， 保持大便通畅 。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜 ， 忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物 。
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