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其实只要不过量饮用，在哪个时间短它能起到很好的作用 。可以将它用来泡水喝，不过若是服用药物了，就要半小时后饮用 。
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藏红花一次泡几根最好
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1、藏红花泡水每次用1~3克，也就是4~8根的量 。2、刚开始喝的时候可以少放几根，看一下自己的身体是否适应，如果喝过之后没不适感，之后再逐渐加量 。每个人的体质是不同的，保健药品泡水喝的时候都要遵循这个原则，以自己身体的舒适程度为标准 。
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