【扭腰机减肥在什么时间扭好 扭腰机能减肥吗什么时间扭好】
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扭腰机想要减肥建议可以在傍晚16-18点这个时间段锻炼 ， 这时人体力量、激素和其他反应水平都是处于比较好的状态，进行扭腰机锻炼减肥效果可能会更好 。
注意饭前饭后1-2小时不宜进行扭腰机锻炼，容易造成肠胃的损伤 。
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