（4）配料?：然后加入泡发的黑木耳、香菇、松茸、枸杞、大枣盖上锅盖大火煮开 。
（5）最后?：转小火煮20分钟左右，撒上少许食盐和鸡精调味即可出锅，滋补又美味大人小孩都喜欢喝！
六?、黑豆核桃?排骨汤?
1、准备?食材：核桃?仁?、黑豆?、龙眼?肉?、枸杞?、黑木耳?、排骨?、食盐?、山药?
2、黑豆核桃?排骨?汤的?做法：
（1）处理?食材?：核桃去壳取出仁，黑豆淘洗干净提前浸泡片刻，龙眼去核，木耳提前泡发，山药洗净去皮切块备用 。
（2）排骨洗净切块放入碗中，加入适量的清水浸泡片刻，泡去血水捞出备用 。
（3）焯水?：锅中入水下入排骨焯水片刻，捞出冲洗一下，去除肉腥味 。
（4）锅中放入核桃仁和黑豆加入适量清水漫过食材，盖上锅盖大火煮开 。
（5）配料?：煮开后加入山药块、黑木耳、大红枣、枸杞盖上锅盖继续煮30分钟 。
（6）最后?：开盖加入少许食盐调味即可出锅，营养美味全家喝出健康！
七?、胡萝卜?玉米?排骨汤?
1、准备?食材：胡萝卜?、排骨?、枸杞?、玉米粒?、白莲子?、食盐?、胡椒粉?、八角?
2、胡萝卜?玉米?排骨汤的?做法：
（1）处理食材?：胡萝卜洗净去皮切片，排骨切块洗净放入大碗中，加入适量的清水浸泡片刻，泡去血水，白莲子洗净备用 。
（2）焯水?去腥味?：排骨冷水下锅，加入适量的料酒和生姜片焯水片刻，去除肉腥，捞出冲洗一下备用 。
（3）配料?：锅中再次入水下入排骨，加入适量的小葱、生姜、胡椒粉、食盐调味 。
（4）配料?：再加入胡萝卜、玉米粒、枸杞、白莲子盖上锅盖，小火炖40分钟左右 。
【广东去湿健脾汤 去湿健脾汤】（5）最后?：炖至食材熟透即可出锅，汤鲜味美滋补养生老少皆宜春天必备！
以上小慧分享的七道春天必备的养生汤的做法大家都学会了吗，学会了赶快给家人安排上吧，营养又美味滋补又养生！
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