100g的炒饭热量为172大卡 。一碗炒饭按照300g计算的话,大约有516大卡的热量 。这些数值还只是炒饭的热量,要是在炒饭的时候,加入鸡蛋、腊肠之类的配菜,热量比这个还要高 。
一碗炒饭的热量
文章插图
炒蛋炒饭的时候,往往是需要放很多花生油的,再加上鸡蛋和调味料的热量,这就是蛋炒饭的总热量了 。
【一碗炒饭的热量】 虽然蛋炒饭的热量能列出具体的数值,但其实并不每一种蛋炒饭的热量都是一样的,主要是根据加入配料和油的多少来决定的 。
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