你可以这样做：
对于孩子食欲时好时坏的问题 ， 建议家长宽容接受这种波动 ， 让孩子根据饥饿程度自己选择进食量 。
限制孩子吃零食 ， 尽量少吃甚至不吃 。
每天保证一定的运动量 ， 促进消化 ， 提高食欲 。
对于突然饭量减少的孩子 ， 需要细心观察 ， 是孩子胃部不舒服 ， 还是情绪问题 ， 有针对性地解决 。
问题四：孩子正餐吃的少 ， 是不是应该及时补充点小零食？
原因分析：少量多餐是最有利于孩子的饮食方式 ， 但是正餐之外点心的份量不可太多 ， 以免孩子到了正餐时却吃不下 。 而且要选择营养价值高的食品当点心 ， 不要吃“垃圾”食物 。
归根到底 ， 孩子在家吃饭表现好不好 ， 关键在于家长不能给予与幼儿园截然不同的双重环境、双重标准 。 家长应该同样给幼儿搭配科学的饮食 ， 帮助幼儿改变一些不良生活习惯和饮食习惯 ， 还要鼓励和带领幼儿多参加户外运动 ， 要知道 ， 孩子的健康成长离不开合理的膳食 ， 以及形成良好的饮食和运动习惯 。
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